张洪春 全国政协委员、中日友好医院中医部主任
近年来，许多地方尝试在中小学开设中医药课堂，编写中医药读本。中医药文化知识进校园活动取得一定成效，但仍存在一些问题，如缺乏专业师资、科普形式单一等。对此，我提出如下建议。
一是开发中医药文化知识科普课程。教育部门要加强与中医药有关部门的合作，组建专业编撰团队，编写符合不同年龄阶段学生特点的中医药文化教材。
二是鼓励名医名家走进校园。引导名医名家担任中小学校外辅导员，开展中医文化知识专题讲座和中医药教学与培训，引导师生运用中医药知识预防常见疾病，推广易学易练的传统健身操。
三是把握中医药文化精髓，传承精神内核。传播中医文化的整体观与辨证论治思想，诠释中医药文化的内涵。
四是整合地区中医药文化资源。学校要加强与地方卫生健康委员会等部门的合作，建立有地方特色的中医药文化宣传教育基地和研学旅游基地，组织开展多样化的研学活动。
“倏忽温风至，因循小暑来。”公历每年7月6日至8日，当太阳到达黄经105度时，即为小暑。 今年7月6日是小暑，此时节，阳光炽烈，草木郁葱，清荷摇曳，瓜果飘香，蝉鸣蛙叫此起彼伏，世间万物的热烈与灿烂，此时展现得淋漓尽致。 暑近湿如蒸，热近燥如烘 小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。《月令七十二候集解》中说：“小暑，六月节。《说文》曰，暑，热…
夏天到了，蚊虫滋生。专家提示，在亲近大自然、进行户外活动时，要提防被蜱虫咬伤。 每年5月至9月是蜱虫较为活跃的时期，它们通常在草丛、森林等植被茂密的地方出现。资料显示，蜱虫可以传播83种病毒性、31种细菌性和32种原虫性疾病。 蜱虫不会飞、不能跳，移动能力不强，喜好躲在草尖、树梢等处守株待兔，待人或动物经过，伺机“作案”。这种小虫子的“知名度”不如蚊…
你是否曾深陷这样的困境：身体的疲劳仿佛无底洞，无论如何休息都无济于事？你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛、头痛、睡眠差……如果是这样，那么你可能正在经历慢性疲劳综合征的困扰。 有一种累叫“慢疲” 慢性疲劳综合征(CFS)是指没有器质性病变，反复发作的，以极度疲劳为主的一种综合征。患者往往出现无力、疲劳、睡眠质量差、认知功能下降及一系列的躯体症…
现代人工作繁忙，生活压力大，饮食不规律，很多人会出现乏力的症状。正常情况下，人体乏累，经过短暂的休息可以调整过来。如果发现自己长期乏力无力，特别懒，而且经过休息依然存在，这个时候就要引起注意了，需要考虑一下是否是身体出现了问题。 专家介绍，很多人身体乏力没劲时，都会认为是自己营养不良，该补补了，其实这种想法是不对的，现代人的生活水平并不低，鸡鸭鱼肉都吃得起，…
面对春节期间悄悄长出的“幸福肥”，不少人都到医院寻求各自的“甩肉”秘籍。2月9日，人民日报健康客户端记者分别从湖南、山东、四川等医院相关科室了解到获知，春节后门诊咨询减肥的患者增多。 “大年初七的上午，门诊差不多20位患者前来就诊咨询减重。”2月9日，湖南省人民医院临床营养科主任临床营养师蔡华告诉人民日报健康客户端记者，前来就诊的患者大多伴随着一些健康指标的…
现代人的眼睛，大多数都是透支的。很多职场人长时间盯着电脑、手机、电视后，眼睛经常会有干涩难受、疲劳发痒的感觉。这时候，很多人会选择滴一些眼药水，让眼睛舒服一点。但是，你有没有想过，眼药水多久要更换一次呢？ 近日，话题#女子用过期眼药水视力降至0.1#冲上热搜。武汉一女士滴了几滴近一年才过保质期的眼药水后，眼睛开始红肿流泪，分泌物明显增多，看东西也模糊不清。经…
人民网北京4月2日电 （记者乔业琼）视觉环境是近视的风险因素之一，家庭、学校要积极营造友好视觉环境，共同呵护孩子的光明未来。近日，北京疾控微信公众号发布相关提示。 如何创造家庭视觉友好环境？ 一是配备合适的桌椅和照明，确保读写环境适宜。 尽量为孩子准备可调节学习桌椅，定期根据孩子身高调整桌椅高度，合适的桌椅高度让孩子读写时更容易保持正确的读写姿势，不易疲劳，…
