别再回忆令人生气的经历 愤怒可能损害血管健康

根据美国哥伦比亚大学研究人员发表在《美国心脏协会杂志》上的一项新研究,由回忆过去经历而引发的短暂愤怒,可能会对血管舒张能力产生负面影响,而舒张能力对正常的血液流动至关重要。

  此前研究发现,血管舒张能力受损可能会增加患动脉粥样硬化的风险,进而增加心脏病发作和中风的风险。

  研究人员解释说,以往研究发现,负面情绪与心脏病发作或其他心血管疾病之间存在关联。研究最多的负面情绪是愤怒,而关于焦虑和悲伤的研究较少,但它们也与心脏病发作有关。

  此次,研究人员调查了负面情绪(包括愤怒、悲伤和焦虑)与中性情绪相比,是否会对血管功能产生不利影响。

  研究中,280名成年人被随机分配4项情绪任务之一,每项任务持续时间8分钟,包括回忆让他们愤怒的个人经历;回忆令自己感到焦虑的事件;阅读一系列引发悲伤的令人沮丧的句子;或者反复从1数到100以诱发中性情绪状态。

  分析发现,从任务完成后的0分钟到40分钟,回忆愤怒经历会导致血管扩张能力受损。40分钟后,这种状况才消失。而相较于愤怒,焦虑和悲伤情绪并没有引发血管内壁功能的显著变化。

  研究人员表示,对愤怒和血管功能障碍之间潜在联系的研究,或有助于为患心血管疾病风险较高的人找到有效干预措施。

(0)
健康频道健康频道
上一篇 2025年9月11日 下午8:18
下一篇 2025年9月11日 下午8:20

相关推荐

  • 这种中医疗法 防控儿童青少年近视有新招

    “太好了!现在双眼视力度数提升到了4.9。”1月12日,上海市第三康复医院副院长、主任医师刘登给13岁的小明(化名)做了视力复查后,欣喜地告诉家长。 寒假即将来临 孩子的近视防治问题 再次成为父母关注的焦点 上海首家近视干眼中西医康复中心已落户上海市第三康复医院,中心推出的青少年眼健康中医“亢氏疗法”,让不少家长带着孩子慕名而来。 据悉,…

    2025年9月11日
    0408
  • 世界脊柱健康日:经常腰痛?一定要试试这4个训练动作

    5月21日是世界脊柱健康日。腰椎作为脊柱的组成部分之一,上承胸椎,下接骶骨和尾骨,在维持身体稳定、承担负重等方面有极其重要的作用。网友发来求助说,自己还年轻,腰却一直不好,经常腰痛,该如何缓解腰部不适呢?就此人民网记者采访了天津医科大学第二医院康复医学科主任罗盛飞。 “引起腰痛的原因很多,退变是最常见的原因,如关节软骨老化、韧带弹性下降、肌肉反复劳累后发生筋…

    2025年9月11日
    0401
  • 精准检测助力“健康睡眠”

    据国家市场监管总局消息,近日,由全国特殊食品标准化技术委员会组织修订的推荐性国家标准《保健食品中褪黑素的测定》(GB/T 45443-2025)正式发布,将于2025年10月1日起实施。与旧标准相比,新标准有哪些变化?该如何规范褪黑素的生产销售,避免滥用?就上述问题,科技日报记者采访了全国特殊食品标准化技术委员会秘书长钟其顶。 褪黑素是由人体松果体分泌的一种…

    2025年9月11日
    0459
  • 孩子出现频繁眨眼、干眼等症状如何用中医调理?专家解答

    3日,国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与儿童青少年健康”专题发布会。会上,有记者提问:现代社会,手机、电视、电子产品特别普及,孩子们盯着屏幕的时间也都延长了。经常会出现频繁眨眼、干眼或者视疲劳这样的病症,在中医方面有哪些调理的措施?全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰对此进行了解答。 亢泽峰称,眼疲劳、干眼、近视等,这类疾…

    2025年9月11日
    0401
  • 春季户外晨练请注意6个事项

    人民网北京3月27日电 (记者乔业琼)春季天气转暖,万物生发,不少群众开始陆续恢复户外晨练。长春疾控微信公众号发布提示,恢复晨练前一定要注意以下事项: 一是做好防滑。虽然气温转暖,但有些运动场地依然被冰雪覆盖,尤其是日常难以被光照到的地方,或者白天积雪在光照的情况下部分融化,夜间由于气温降低变成了冰。建议避开这些场地,防止跌倒,并穿戴防滑鞋。 二是注意保暖。…

    2025年9月11日
    0418
  • 立冬:朔风渐起 养藏护阳(二十四节气里的中医养生之道)

    “昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。”品了橘柚香,赏过银杏黄,人们还惊艳于深秋的瑰丽时,初冬已悄然而至。 今年11月7日为立冬日。此时节,天色苍苍,流岚渺渺,朔风渐起,万物沉静,大自然去繁就简,抱朴守拙。作别秋的丰美,迎接冬的深沉,万物之“藏”,自此开始。 秋意已暮  新冬将至 立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季第一个节气。公历每年…

    2025年9月11日
    0450
  • 年轻人养生以食为补古法健身对抗久坐肥胖

    养生人群逐渐年轻化,社交平台上,“养生食谱、中医养生、节气养生”等话题讨论踊跃。当代年轻人将“以食为补”视为养生核心,通过传统煲汤、养生茶滋补身心;在运动健身方面,既推崇“古法健身”的传统养生底蕴,也追求“碎片化微运动”适配快节奏生活。 国民健康素养指数提高 养生需求向多元领域延伸 国家卫健委数据显示,2016-2023年中国居民健康素养指数从11.58%提…

    2025年9月11日
    0443
联系我们
关注微信