清明养生 这“六忌”请牢记 健康频道 • 文章来源: 人民网 • 2025年9月11日 下午8:33 • 健康生活 • 阅读 491 今日,我们迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节,万物生长,气温渐升,人体的阳气也顺应自然向上向外疏发。清明时节有哪些养生禁忌?就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师徐进。 健康生活 赞 (0) 健康频道 生成海报 动起来,让体重“健”入佳境 上一篇 2025年9月11日 下午8:32 久咳不愈或是百日咳 中医“同病异治”巧应对 下一篇 2025年9月11日 下午8:34 相关推荐 健康生活 药膳 || 缓解咳嗽的药膳 发病机理 咳嗽为临床常见病证。有因外感六淫,肺失宣降引起者;有因脾虚失运,酿湿生痰,上渍于肺,雍塞肺气,影响气机出人引起者;有因肝郁化火,木火刑金引起者;有因肾虚不能纳气引起者。根据其表现特点,临床又常分为风寒咳嗽、风热咳嗽、火热咳嗽、痰热咳嗽、痰湿咳嗽、阴虚咳嗽、阳虚咳嗽、气虚咳嗽、燥咳、木火刑金等证。冬瓜皮汤 【配方】冬瓜皮30克,蜂蜜适量。 【制法与服… 2025年9月11日 001.4K 健康生活 年轻人为何爱上传统养生 一堂开在白云观的公益“健身课”,开始成为京城年轻人的新宠。每个周末,都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳。每期课程的名额,仅用1分钟便会被抢光。 北京青年报记者了解到,白云观的公益课堂始于2017年,除太极拳和八段锦的养生功法外,还有讲授道家名著和思想的“白云讲堂”。 年轻人新爱好在道观里健身 周末的清晨,一只淘气的喜鹊从队列中穿梭而过,连飞带跳地蹿上白云… 2025年9月11日 00628 健康生活 入秋宜喝茶 为啥说红茶、绿茶各有千秋? 秋天是一个适合喝茶的季节,有助于降燥解渴,还能起到修养身心的作用。 茶有很多种类,最常见的就是绿茶和红茶了。而关于红茶和绿茶谁更好的话题,一直都有不少讨论。红茶和绿茶的营养成分相近,它们都含有咖啡因、抗氧化剂和其他重要的植物营养素,但同时也有各自的营养特点。今天就来分析一下红茶和绿茶到底有什么异同。 红茶经过发酵和氧化 绿茶采用快速热处理 红茶经过了充分的氧… 2025年9月11日 00633 健康生活 “热伤风”吃什么好得快?中医教你这样调理 2025年9月11日 00528 健康生活 天冷 这两类人需格外注意防范心血管疾病 秋冬季节被称为心血管疾病的“魔鬼季节”。近日恰逢多地大降温,记者见到首都医科大学附属北京地坛医院心内科副主任医师杨柳时,她刚做完当天的第13台手术,“从早上8点一直持续到下午4点”。杨柳拿起一罐能量饮料咕咚咕咚喝下去,一边喝一边告诉中青报·中青网记者,“这样的工作节奏是心内科秋冬季节的常态”。 老年人沉迷刷手机会加重心血管疾病 杨柳告诉记者,随着冬季气温骤降… 2025年9月11日 00585 健康生活 国医大师干祖望:百岁儒医!养生大家!他首创中医耳鼻咽喉科 干祖望,著名中医学家、中医耳鼻咽喉科学创始人,首批国家中医药管理局全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师;中华中医药学会首届耳鼻咽喉科分会主任委员;中华中医药学会终身理事;南京中医药大学终身教授,国务院授予特殊津贴的有突出贡献的专家。首届江苏省“优秀教师”,2009年干祖望工作室被评为国家先进名中医工作室,2011年荣获江苏省“医师终身荣誉奖”,2014年… 2025年9月11日 00916 健康生活 乍暖还寒,“一老一小”该注意什么 【幸福处方】 春回大地,自然界呈现出一派生机勃勃的景象,此时也是人体调养的大好时机。需要注意的是,冬去春来,乍暖还寒,免疫力相对低下的“一老一小”,容易让病毒、细菌乘虚而入,进而引发各种疾病。 “一老一小”该如何顺应自然规律,养生防病?来看看专家给出的饮食、作息、运动、情志调理等方面的春季调养建议和干预措施。 养肝健脾同时润燥 “从中医… 2025年9月11日 00602