夏季吹空调必看:这4个误区很多人天天在犯

夏季不少家庭日常吹空调都在踩这4个伤身误区,长期下来很容易诱发各类身体不适,健康河南频道小编为您讲述:
1.大汗后立刻直吹冷风‌
出汗时全身毛孔处于张开状态,骤冷刺激会让血管急剧收缩,加重身体代谢负担,还可能引发感冒、关节酸痛等问题。

夏季吹空调必看:这4个误区很多人天天在犯

2.只降温完全不保湿‌
空调持续制冷会不断抽走室内水汽,长期处于湿度低于40%的环境中,呼吸道黏膜会持续发干受损,抵抗力明显下降,容易出现咽干、干咳等不适。
‌3.长期关门不通风、从不清洗滤网‌
密闭空间内二氧化碳不断堆积,加上空调滤网积攒的灰尘、霉菌随风吹出,轻则引发鼻塞、头晕,严重时还可能诱发肺部感染,危害老人、儿童等易感人群的健康。
‌4.夜间空调温度过低、不开睡眠模式‌
夜间人体体温调节能力偏弱,过低的室温会让身体持续受冷,血管异常收缩,不仅容易受凉腹泻,还会提升心脑血管疾病的发作风险。

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