2026年首场“健康中原行·大医献爱心”文明实践志愿服务活动已于2月4日在巩义市正式启动。近百名来自省、市级医院的专家深入基层，通过义诊、科普讲座等形式，为群众提供“家门口”的优质医疗服务。 以下是健康河南频道小编为大家整理的具体内容：活动核心内容本次活动是2026年的首场行动，汇聚了省、市、县三级医疗专家团队，包括多位“中国好医生”及知名专家。活动内容丰富…

2026年河南多地发布 全年全域禁止燃放烟花爆竹或限制燃放公告 健康河南频道 带大家 一起来看 ↓ ↓ ↓ 河南多地发布烟花爆竹禁燃/限燃公告 01 商丘市睢阳区行政区域内全年全域禁止任何单位和个人生产、经营、储存、运输、销售、燃放烟花爆竹。施行时间：2026年1月1日起商丘市城乡一体化示范区行政区域内全年全域禁止任何单位和个人生产、经营、储存、运输、销售、…

胃溃疡的治疗和康复，“三分治，七分养”。饮食调理在其中起着至关重要的作用。合理的饮食能够中和胃酸、保护胃黏膜，促进溃疡面的愈合；反之，则可能加重病情，甚至引发出血、穿孔等严重并发症。 🍽️ 核心饮食原则胃溃疡患者的饮食总原则是：规律、温和、易消化。1.规律进食，定时定量► 保持三餐规律，避免过饥或过饱。过度饥饿会使胃酸侵蚀溃疡面引起疼痛；而吃得过饱会使胃过度…

对于长期有晨起吸烟习惯的人群，如果身体出现以下四种表现，确实需要高度警惕，这可能是肺部发出的严重求救信号，健康河南频道小编提示应尽快就医检查。 需要警惕的四种身体信号1.持续的刺激性干咳►早晨起床后长期、顽固的咳嗽，尤其是没有痰或痰很少的干咳，可能是肺部肿瘤刺激支气管引起的典型症状。►特别需要注意的是，如果咳嗽的性质突然发生了改变，比如从以前偶尔咳几下，变成…

清晨四时刚过，天地尚在薄暗中沉眠，一丝微弱却坚定的暖意已悄然渗入寒夜——2026年2月4日，农历丙午马年腊月十七，立春，来了。 今日也恰值“六九”首日，正是民间所传的“春打六九头”，祥瑞之兆，吉意盈怀。二十四节气的轮回从这里重启，天地翻开新篇，万物在静默中开始苏醒。立春，是冬的终章，更是春的序曲。古人云：“立，始建也；春，蠢也，动而生也。”这一天，太阳黄经达…

距离过年不到半个月了，很多人看着衣柜里的衣服发愁：“去年的裤子穿不下了”“想穿漂亮裙子走亲戚”“不想被长辈说‘又胖了’”。面对即将到来的美食诱惑和亲友聚会，既想享受过年的快乐，又担心“春节肥”带来的焦虑，这种纠结太正常了。 快过年了，要减肥吗？健康河南频道小编直接给你一个明确的答案：如果你想通过极端节食来“突击减肥”，那大可不必，甚至可能适得其反；但如果你想…

　　2026年1月13日至14日，全省卫生健康工作会议在郑州召开。会议亮出多项实打实的年度计划，从高血压、糖尿病基层免费用药试点，到加快打造“15分钟医疗圈”，一系列安排都围绕一个目标——让群众看病更便捷、更安心。 　　在家门口就能把病看好，是老百姓的心愿。今年，我省将持续筑牢基层医疗网络，计划高质量建成100所县域医疗卫生次中心，并通过“优质服务基层行”活…

关于“茶垢精华”这一说法，健康河南频道小编可以非常肯定地告诉你：这是谣言，而非养生秘诀。最近北京市网信办重磅视频《山海经辟谣》，以严谨考据为锚、现代视角为帆，邀山海灵兽开启跨千年文明对话，借神话智慧，针对这类在网络上传播的虚假信息进行精准打击。在视频中，昆仑神兽“白泽”化身“辟谣先锋”，专门破解了“茶垢精华”这一现代谣言迷局。为了让你看清真相，我们结合科学依…

寒假虽然是孩子们放松休息的时期，但也是健康管理的关键期。不规律的作息、暴饮暴食以及长时间使用电子产品，容易导致免疫力下降、视力受损和体重增加。结合最新的健康指南，健康河南频道小编为大家整理了一份寒假青少年儿童健康管理方案，主要从饮食、运动、作息、心理与安全四个维度入手： 1.饮食管理：均衡营养，控零食 寒假期间聚餐多，容易打破平时的饮食规律，需要特别注意“控…

“中国校园健康行动”在短时间内被两次发布叫停公告，健康河南频道小编整理具体情况如下： 1.  首次叫停（活动终止）     *   时间：2025年12月10日     *   发布方：中国关心下一代健康体育基金会  &…