很多人对脑梗的印象，还停留在“突然晕倒、半身不遂”的突发场景里，觉得这种事离自己和家人很远。但实际上，脑卒中已经成为我国成年人致死、致残的首位病因，每5位死亡者中，至少有1位死于脑卒中。更可怕的是，近一半的脑梗患者，在真正发病前的数小时到数天里，身体早就发出过明确的求救信号——只是这些信号太像“累了”“没睡好”“小毛病”，被大家随手忽略了。健康河南频道小编为…

很多糖友都有一个常见误区：控糖只盯着血糖仪上的数字，却忽略了一件隐藏在日常里的高危事件 —— 跌倒。 不少人总觉得跌倒是年纪大了才会发生的意外，可临床数据早已证实：糖尿病患者的跌倒风险，远高于普通同龄人。对普通人来说一次不起眼的摔倒，可能只是磕出一块淤青；但对糖友而言，却可能引发伤口久久不愈合、糖尿病足、骨折、反复感染，严重时甚至会发展成足部溃烂，带来一连串…

提到长寿，很多人第一反应是靠昂贵的保健品、特殊的养生秘方，或是完全依赖先天的遗传基因。但其实长寿这件事，从来都不是藏在遥不可及的玄学里，而是实实在在写在我们每天的生活细节里。那些比同龄人更有长寿潜质的人，身体往往会悄悄释放出几个很普通、却很关键的信号，不用花一分钱，对照自己就能测出来。健康河南频道小编为您讲述： 第一个表现：牙口好，吃嘛嘛香 很多人谈长寿，最…

秋季银杏叶变黄，路边、公园、小区绿化带常能看到成串的银杏果掉落。看上去只是普通“野果”，但银杏果并不适合随意捡拾、品尝。其果肉、种皮、果仁中均含有天然刺激性或毒性成分，徒手接触汁液、剥皮处理，甚至误食未熟透、未规范加工的果实，都可能带来健康风险。 银杏果的毒素主要集中在果仁和绿色胚芽部位。果仁中含有氢氰酸及银杏毒素，胚芽毒性相对更强；外种皮和果肉则可能含有致…

最近不少人体检拿到报告，都在“甲状腺结节”“甲状腺癌”的字样上犯了愁。国家癌症中心最新发布的数据显示，甲状腺癌已经跻身我国恶性肿瘤新发病例数前三位，近20年登记发病率呈现明显上升趋势，“甲状腺癌是不是真的越来越多”也成了大家讨论的热门健康话题。健康河南频道小编为您讲解： 很多人看到“癌”字就直接联想到重病、开刀、影响寿命，但从临床数据来看，我国甲状腺癌的年龄…

又到了一年一度体检季，不少人拿到报告就开始对着异常项浑身发慌：颈动脉有斑块是不是要马上吃溶栓药？肺部查出结节会不会是癌前兆？转氨酶升高是不是肝已经出大问题？ 很多人拿到体检报告第一反应就是到处搜偏方、挂专家号反复检查，甚至花大价钱做不必要的干预治疗，最后钱花了不少，反而给自己添了不必要的心理负担。最新发布的体检报告科普指南明确指出，查出以下6种情况，只要没有…

不少人总觉得浑身发沉、动不动就累，脸上没气色，去看中医常被诊断为气血不足。很多人的第一反应是买补剂、炖药膳，却常常忽略了一个门槛极低、还能边玩边养的方法——去KTV痛痛快快唱几首歌。健康河南频道小编为您讲述： 最近，“气血不足就K歌”的养生思路在社交平台走红，不少人亲测：闷了一周的坏情绪，跟着旋律吼半小时，整个人从胸口到肩膀都松快了。中医专家表示，唱歌从来不…

不足百平，藏在医馆里，木桌素器，几幅字画，汤香一缕，才知不是静室，是食养小馆。秋日渐深，三泰中医馆内的食养餐厅迎来新一季套餐品鉴。受邀而来的，既有相熟多年的老友，也有第一次踏进这扇门的人。落座，奉茶，上菜，节奏不紧不慢——这大约是很多人对这里的第一印象：不像餐厅，更像一间把人请回家的屋子。三泰中医馆以中原门氏妇科五代传承为根，几代人在妇科调治上积累了一脉相承…

很多人印象里，脑梗都是突然发生、毫无预兆的，前一秒还好好的，下一秒就倒地不起。但临床数据显示，超过70%的脑梗患者，在发病前1-2周里，身体已经发出过明确的预警信号，只是这些信号太常见、太容易被当成“累了”“没休息好”“年纪大了正常反应”，硬生生被大家错过了黄金干预窗口。健康河南频道小编为您讲述： 尤其是现在脑梗早就不是中老年人的“专利”，30岁-40岁的年…

最近，深圳市新华医院接诊了两位25岁的年轻女性患者，两人互不相识，却几乎走上了完全相同的就医轨迹：久坐少动的日常状态下，突然进行高强度健身训练，先是出现剧烈的腿部肌肉疼痛，随后发现尿液变成深褐色，形似浓茶或酱油，最终双双被确诊为横纹肌溶解症。经过医院的规范治疗，两人的相关指标逐步回落至正常范围，目前都已顺利出院。 据接诊记录显示，25岁的菲菲在健身房完成高强…