全国人大代表、齐鲁制药集团总裁李燕在2026年全国两会期间，聚焦人口老龄化带来的挑战，提出应加速构建“医—药—康”一体化服务体系，以切实提升老年人的健康获得感、幸福感和安全感。以下为健康河南频道小编为大家整理的详细内容： 李燕指出，截至2025年末，中国60岁及以上老年人口已达3.23亿，占总人口的23%。老年群体普遍面临多病共存、慢性病高发等问题，对一体化…

全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎持续关注青少年脊柱健康问题，并在2026年全国两会期间，提出应从“政、医、校、师、家、生”六个维度协同共治，以系统性的方式应对这一挑战。厉彦虎认为，青少年脊柱健康问题与近视、肥胖、心理问题等“同频”，核心在于“久坐少动，姿态不良”，需要多方合力，共同守护。 🤝 “六位一体”协同共治这一综合防控体系明确了六个…

咖啡可谓是日常生活中最常见的饮料之一了，很多人喝咖啡为了提神，甚至经常调侃地把喝咖啡比喻成“续命”。健康河南频道小编提示：但这种咖啡除外！很多人都没喝对！ 结合最新的研究（包括2025-2026年的相关数据），并不是咖啡本身有毒，而是我们“喝咖啡的方式”出了问题。那个“90%的人踩雷”的点，其实就藏在你手边的那杯咖啡里。让我们拆解一下这个“死亡风险激增50%…

3月4日是世界肥胖日。这不仅仅是一个提醒我们“该减肥了”的日子，它的核心意义在于“从减体重到增健康”，让身体真正“轻”装上阵，预防由肥胖引发的一系列慢性疾病。根据《2025年世界肥胖报告》，中国超重肥胖人口占成年人口的比例为41%。健康河南频道小编提示，我们需要减肥了。 世界肥胖日小档案日期： 每年3月4日（注：早期曾定于10月11日，2020年起调整为3月…

医生口中的“磨膝大户”是指什么呢？健康河南频道小编直接公布答案，就是爬山和爬楼梯。很多中老年人认为爬山、爬楼梯是很好的锻炼方式，但实际上，这种运动对膝关节的磨损极大，其损伤程度甚至是平路跑步的数倍。医生之所以发出“不想软骨磨光，早扔掉”的警告，是因为这些运动会给膝关节带来远超体重的巨大压力。 ⚠️ 为什么爬山、爬楼梯是“磨膝大户”？在爬山、爬楼梯时，膝关节需…

冬去春来，新学期伊始，孩子们从相对松散的假期生活回归到规律的校园集体生活，人群高度聚集、作息节奏突变，确实容易引发一系列健康风险。结合当前3月份的季节特点和校园环境，健康河南频道小编为你梳理了以下几个需要重点防范的方面，帮助孩子平稳、健康地开启新学期。 🦠 1. 重点防范春季高发传染病当前正值早春，气温波动大，是多种传染病的高发期。校园内人员密集、空间相对密…

久坐不动的生活方式，如同无形的枷锁，悄然侵蚀着我们的活力与健康。但改变的钥匙，其实就握在你自己手中。健康河南频道小编温馨提示：无需等到“有空了”或“周末再开始”，从现在起，将微小的行动汇聚成改变的力量，就能策马奔腾，重拾健康与生机。 策马扬鞭，即刻启程打破惯性，定时起身：这是最简单也最关键的一步。不妨设置一个每30-40分钟响起的温和提醒，告诉自己该活动了。…

“能救一个是一个。”郑州大学河南医学院1981级校友刘海鹰的这句口头禅，是他十四年公益征程的朴实写照。 2026年开年，“聚变之光”2025年度慈善盛典在北京举行。健康河南频道小编提示：这位深耕脊柱外科领域、致力于贫困脊柱畸形患者救助的专家，与冯骥才、孔东梅等业界标杆共同获评2025“年度人物”，用实际行动生动诠释了新时代医务工作者的公益担当。 刘海鹰，主任…

每年导致全球1790万人死亡的心血管疾病一直被视为“老年病”。但在我国现有的3.3亿心血管病患人群中，年轻人的比例正在大幅上升。春节前后，因心梗去世的年轻人案例也不少见。据湖北媒体报道，今年春节期间，一位35岁男子在跨省旅途中多次胸痛，最终心梗抢救无效离世。春节前，国内一位资深记者与朋友聚餐途中突发心脏病猝死，年仅47岁。健康河南频道温馨提示：医生警告的这种…

伏案久坐、颈椎不适已成为许多人的日常，通过一些简单的自我测试，可以及早发现颈椎健康的异常信号。如何进行科学的自我观察与评估？哪些日常动作在不知不觉中会损伤颈椎，又有哪些温和的锻炼能有效舒缓不适？读懂身体的警示，从细节入手，就能保护支撑头部的“顶梁柱”。 结合专家的观点，健康河南频道小编为大家盘点一下，哪些是常见的误区，以及什么才是科学的保护方法。🤔 常见的“…