术后关节僵硬，中西医如何促进功能恢复

术后关节僵硬，中西医如何促进功能恢复

王杨 桐柏县人民医院

当手术刀划破皮肤的那一刻，手术成功或许只是康复旅程的起点。许多患者在术后会面临一个恼人的问题 —— 关节僵硬。关节僵硬不仅限制肢体活动，降低生活质量，还可能引发肌肉萎缩、疼痛等一系列并发症。那么，面对术后关节僵硬，中西医有哪些有效的方法促进功能恢复呢？

一、认识术后关节僵硬

关节，作为人体运动的枢纽，在术后出现僵硬的情况并不少见。手术创伤会引发局部组织的炎症反应，炎症细胞浸润、纤维蛋白渗出，随着时间推移，这些渗出物逐渐机化，形成瘢痕组织。瘢痕组织缺乏弹性，会将关节周围的肌肉、肌腱、韧带等组织紧紧束缚，限制关节的正常活动。同时，术后长期的制动，会使关节软骨得不到正常的应力刺激，关节液的代谢也会受到影响，进一步加重关节僵硬的程度 。

不同类型的手术，术后关节僵硬的发生率和严重程度也有所差异。例如，膝关节置换术后、手部骨折术后、肩关节术后等，由于这些关节的结构复杂，功能要求高，一旦发生僵硬，对患者的影响更为显著。患者会明显感觉到关节活动范围减小，屈伸困难，甚至在尝试活动时会伴随疼痛，严重影响日常的穿衣、行走、抓握等基本动作。

二、西医促进关节功能恢复的方法

（一）康复训练

康复训练是西医治疗术后关节僵硬的核心手段，它就像一把打开关节枷锁的钥匙。早期的康复训练一般在术后伤口稳定后即可开始，主要以被动活动为主。比如，对于膝关节术后的患者，医护人员或家属可以帮助患者进行膝关节的屈伸运动，通过缓慢、轻柔的动作，逐渐拉开粘连的组织，改善关节活动度。随着病情的好转，逐渐过渡到主动活动，鼓励患者自行进行关节的屈伸、旋转等动作，增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性 。

针对不同的关节，康复训练的方法也各有侧重。对于手部关节，精细的抓握训练、分指训练至关重要，患者可以通过捏橡皮泥、使用握力器等方式进行锻炼；肩关节术后，则需要进行钟摆运动、爬墙训练等，帮助恢复肩关节的外展、上举等功能。康复训练需要遵循循序渐进的原则，过度训练可能导致关节再次损伤，而训练不足则难以达到理想的恢复效果。

（二）物理治疗

物理治疗在术后关节僵硬的恢复中也发挥着重要作用。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等。热敷能够促进局部血液循环，使僵硬的肌肉和关节组织得到放松，缓解疼痛；冷敷则适用于术后早期的肿胀阶段，通过收缩血管，减轻局部充血和水肿。

超声波治疗利用高频声波的机械效应和温热效应，深入组织内部，软化瘢痕组织，促进粘连的松解；电疗，如经皮神经电刺激（TENS），可以通过刺激神经，减轻疼痛，同时调节肌肉的兴奋性，增强肌肉力量。这些物理治疗方法可以单独使用，也可以与康复训练相结合，起到事半功倍的效果。

（三）药物治疗

药物治疗主要用于缓解疼痛和减轻炎症，为康复训练创造良好的条件。非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以抑制炎症介质的产生，减轻关节的肿胀和疼痛，使患者在进行康复训练时更加轻松。对于疼痛较为严重的患者，有时也会使用一些阿片类镇痛药，但需注意其副作用。此外，关节腔内注射透明质酸钠等药物，可以起到润滑关节、营养软骨的作用，改善关节的活动功能 。

（四）手术治疗

在保守治疗效果不佳，关节僵硬严重影响患者生活质量的情况下，手术治疗可能是最后的选择。手术方式包括关节松解术、关节镜下松解术等。关节松解术通过切开皮肤，直接切除粘连的瘢痕组织，恢复关节的正常活动；关节镜下松解术则是利用微创技术，在关节镜的辅助下，精准地松解粘连组织，具有创伤小、恢复快的优点。但手术治疗也存在一定风险，如感染、再次粘连等，术后仍需配合康复训练，以巩固治疗效果。

三、中医促进关节功能恢复的方法

（一）针灸治疗

针灸是中医治疗术后关节僵硬的特色疗法之一。中医认为，术后关节僵硬多因气血不畅、经络阻滞所致。通过针刺特定的穴位，可以起到疏通经络、调和气血的作用。例如，对于膝关节僵硬，常选取足三里、阳陵泉、血海等穴位，这些穴位分别属于足阳明胃经、足少阳胆经和足太阴脾经，针刺这些穴位能够激发经气，促进局部的气血运行，缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。

在针刺手法上，根据患者的体质和病情，采用补法或泻法。同时，还可以结合艾灸，通过艾叶燃烧产生的温热刺激，进一步温通经络、散寒止痛。艾灸的方法有多种，如艾条灸、艾炷灸等，可根据实际情况选择合适的方法。针灸治疗一般需要按疗程进行，每周 2 - 3 次，连续治疗数周，能明显改善关节僵硬的症状。

（二）推拿按摩

推拿按摩是中医传统的外治疗法，在术后关节僵硬的恢复中应用广泛。专业的推拿医师通过揉、滚、按、摩、扳等手法，作用于关节周围的肌肉、肌腱和韧带。揉法可以放松肌肉，促进局部血液循环；滚法能够缓解肌肉痉挛；按法和摩法可以疏通经络，减轻疼痛；扳法则在适当的力度下，帮助关节恢复正常的活动范围。

在推拿按摩过程中，医师会根据关节僵硬的程度和患者的耐受情况，调整手法的轻重和频率。对于粘连严重的部位，会采用针对性的手法进行松解。推拿按摩不仅可以改善关节的活动功能，还能增强患者的舒适感，减轻心理压力，有利于整体康复。一般每周进行 2 - 3 次推拿治疗，持续数周，能取得较好的效果。

（三）中药内服

中医强调辨证论治，术后关节僵硬的患者，根据其具体症状和体征，可分为不同的证型，如气滞血瘀型、寒湿痹阻型、气血亏虚型等。针对不同的证型，采用相应的中药方剂进行治疗。

对于气滞血瘀型的患者，常用活血化瘀、行气止痛的药物，如桃仁、红花、当归、川芎等组成的方剂，以促进瘀血消散，恢复气血运行；寒湿痹阻型患者，则采用温经散寒、祛湿通络的药物，如独活、桑寄生、防风、细辛等，驱散关节周围的寒湿之邪；气血亏虚型患者，需要使用补气养血的药物，如黄芪、党参、熟地、白芍等，以增强机体的正气，推动气血运行，濡养关节。中药内服一般每日一剂，分两次服用，持续服用一段时间后，能从整体上调节人体的气血阴阳平衡，促进关节功能的恢复。

（四）中药外治

中药外治包括中药熏蒸、中药溻渍等方法。中药熏蒸是利用中药蒸汽的温热和药力作用，通过皮肤渗透，直达病所。将具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛作用的中药，如乳香、没药、伸筋草、透骨草等，放入熏蒸设备中，产生蒸汽，患者将关节部位置于蒸汽中，使药物成分通过毛孔进入体内，起到温通经络、松解粘连的作用。

中药溻渍则是将中药煎剂浸泡过的纱布敷于关节僵硬部位，通过药物的直接作用和湿敷的温热效应，改善局部血液循环，减轻炎症反应。中药外治方法简单易行，且药物直接作用于病变部位，副作用较小，能有效缓解关节疼痛和僵硬症状。

四、中西医结合，助力关节功能恢复

中西医结合治疗术后关节僵硬，能够充分发挥两者的优势，达到更好的治疗效果。在实际治疗过程中，可以将西医的康复训练、物理治疗与中医的针灸、推拿、中药等方法相结合。例如，在进行康复训练前，先采用中医的热敷或中药熏蒸，放松关节周围的肌肉和组织，使康复训练更加顺利；在康复训练后，配合针灸、推拿治疗，缓解训练后的肌肉疲劳和疼痛，进一步促进关节功能的恢复。

同时，在药物治疗方面，也可以将西药的抗炎止痛与中药的整体调理相结合。西药快速缓解疼痛和炎症，为康复创造条件，中药则从根本上调节人体的气血阴阳平衡，增强机体的抵抗力，预防关节僵硬的复发。中西医结合治疗术后关节僵硬，是一种优势互补、标本兼治的方法，越来越受到临床医生和患者的认可。

术后关节僵硬虽然给患者带来诸多困扰，但通过中西医多种方法的综合治疗，绝大多数患者的关节功能都能得到显著改善。无论是西医的康复训练、物理治疗、药物治疗和手术治疗，还是中医的针灸、推拿、中药内服外治，都在关节功能恢复中发挥着重要作用。而中西医结合的治疗模式，更是为患者带来了新的希望。