毕业季来临，广大青少年面临学业考核、升学抉择等多重压力，容易滋生焦虑、烦躁等负面情绪，同时网络安全隐患也时刻威胁着青少年身心健康。为切实守护辖区青少年心理健康，帮助青少年科学疏导毕业季心理压力、排解消极情绪，筑牢青少年网络安全防护屏障，培育阳光积极的健康心态，近日，共青团鹤壁市山城区委走进山城路街道汤河街五巷社区，专项开展“护航青春成长”心理健康团体辅导暨暖心慰问活动，以暖心服务为青少年青春之路保驾护航。健康河南频道小编为您讲述：
本次活动聚焦青少年成长痛点，围绕情绪科学管理、同伴人际交往、考前压力疏导、挫折从容应对四大核心板块，开展专业化心理健康科普宣讲。本次活动打破传统单向灌输、枯燥说教的宣讲模式，特邀专业心理辅导老师现场授课，结合青少年日常学习、生活中的真实典型案例，用通俗易懂、贴近孩童的语言拆解心理知识，引导青少年正确分辨开心、焦虑、失落、自卑等各类常见情绪，学会正视自身情绪变化、接纳不完美的自己，同时手把手传授深呼吸放松法、情绪日记、积极心理暗示等简单易操作、随时随地可用的自我心理调节技巧，帮助青少年掌握自主疏压的实用方法。
在一对一互动答疑环节，现场青少年放下心理防备，主动敞开心扉，踊跃分享学业压力、亲子沟通、同学相处中遇到的困惑与烦恼。针对每一位孩子提出的个性化问题，心理老师耐心倾听内心诉求，细致剖析问题根源，一对一进行精准心理疏导与正向引导，帮助孩子们跳出负面情绪内耗，学会直面成长压力、科学化解考前焦虑，以从容、乐观、坚定的心态迎接考试与日常生活中的各类挑战。
为进一步让青少年沉浸式释放压力，活动特别设置趣味心理团体游戏环节。现场氛围轻松热烈，孩子们踊跃参与各项互动小游戏，在协作配合、欢乐比拼的过程中卸下心理包袱、放松身心，不仅有效宣泄了积压已久的学业压力，也拉近了彼此距离、增进同伴友谊，同时进一步提升了自身沟通表达能力与团队协作意识，一张张灿烂的笑容重回少年脸庞。
青少年团辅活动结束后，团区委工作人员聚焦新就业群体青年群体，与辖区快递员、外卖骑手开展面对面暖心座谈。工作人员详细询问一线青年骑手日常工作强度、作息生活情况、近期思想动态，细致了解大家工作生活中遇到的急难愁盼问题，认真记录青年群体的心声、意见与实际诉求，并为一线新就业青年送上节日慰问物资，把团组织的关怀与温暖直达基层一线，切实增强新就业青年群体的归属感与幸福感。
下一步，共青团鹤壁市山城区委将持续深耕青少年心理健康服务专项工作，常态化推动心理健康服务走进村居、深入社区，持续创新活动形式、丰富服务内容，打造多元化、专业化、常态化的青少年心理关爱服务体系，全方位守护辖区青少年身心健康成长，同时持续加大对各类青年群体的关爱帮扶力度，凝聚青年力量、服务青年发展，为辖区基层高效能治理注入青春动能。
