小儿鼻炎总反复，中医调理有妙方
叶莹莹 西平县中医院儿科
在孩子的成长过程中，健康问题始终是家长们最为关注的焦点。小儿鼻炎作为儿童常见的呼吸道疾病之一，因其反复发作的特性，让许多家长忧心忡忡。孩子频繁地鼻塞、流涕、打喷嚏，不仅影响日常生活和学习，长期发展还可能对孩子的身体健康造成诸多不良影响。而中医在调理小儿鼻炎方面，有着独特的理论和丰富有效的方法，为广大家长提供了新的解决思路。
一、小儿鼻炎的症状与危害
（一）常见症状
小儿鼻炎的症状较为典型，主要表现为鼻塞，孩子会感觉鼻子不通气，呼吸不畅，严重时甚至会影响睡眠，导致孩子夜间睡眠不安稳，频繁翻身。流涕也是常见症状之一，清水样鼻涕或黏脓性鼻涕会不自觉地流出，孩子常常需要频繁擦拭。频繁打喷嚏同样困扰着患病的孩子，有时会连续打几个甚至十几个喷嚏，让孩子十分难受。此外，还可能伴有鼻痒，孩子会忍不住用手揉鼻子，导致鼻尖发红、皮肤破损等情况。
（二）潜在危害
长期反复发作的小儿鼻炎，对孩子的危害不容小觑。首先，鼻子不通气会使孩子大脑缺氧，影响孩子的记忆力和注意力，导致学习成绩下降。其次，鼻炎引发的不适还会影响孩子的睡眠质量，进而影响生长激素的分泌，阻碍孩子的正常生长发育。再者，鼻腔的炎症如果蔓延，还可能引发鼻窦炎、中耳炎、咽炎等其他并发症，给孩子带来更多的痛苦。
二、中医对小儿鼻炎反复原因的认识
（一）肺气虚寒
中医认为，肺开窍于鼻，肺气的强弱直接影响着鼻子的功能。小儿肺脏娇嫩，卫外功能不固，容易受到外邪侵袭。若孩子本身肺气虚弱，抵御外邪的能力就会下降，风寒之邪就容易乘虚而入，侵犯鼻窍，导致鼻炎发作。而且，肺气虚寒的孩子，鼻炎症状在受凉后会明显加重，比如在秋冬季节或气温骤降时，鼻炎发作更为频繁。
（二）脾气虚弱
脾为后天之本，气血生化之源。小儿脾常不足，若喂养不当，如过食生冷、油腻食物，或者饮食不规律，就容易损伤脾胃。脾气虚弱会导致气血生化不足，无法滋养肺脏，使肺的功能也受到影响，从而使孩子更容易患上鼻炎，且病情缠绵难愈。这类孩子除了鼻炎症状外，还可能伴有食欲不振、腹胀、大便溏稀等脾胃虚弱的表现。
（三）肾阳不足
肾为先天之本，主一身之阳气。小儿先天禀赋不足，或者后天调养不当，都可能导致肾阳不足。肾阳不足会使孩子的身体阳气亏虚，温煦功能减弱，无法抵御外邪。在鼻炎的发病过程中，肾阳不足会使病情反复发作，难以彻底治愈。尤其是在寒冷的季节，鼻炎症状会更加严重。
（四）外邪侵袭
小儿脏腑娇嫩，形气未充，对外界环境的适应能力较弱。当外界气候变化时，如忽冷忽热、空气污染等，孩子就容易受到风、寒、热等外邪的侵袭。外邪侵犯鼻窍，导致鼻窍气血不畅，从而引发鼻炎。如果孩子在鼻炎发作后，没有及时清除体内的外邪，或者再次受到外邪侵袭，就会导致鼻炎反复不愈。
三、中医调理小儿鼻炎的妙方
（一）穴位按摩
迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。家长用食指或中指指腹轻轻按揉迎香穴，每次按摩1-2分钟，以局部有酸胀感为度。按摩迎香穴可以通利鼻窍，缓解鼻塞、流涕等症状，对各种类型的鼻炎都有很好的调理作用。
印堂穴：印堂穴在两眉之间。家长用拇指指腹从印堂穴向上推至前发际，每次推100- 200次，力度要适中。推印堂穴能够疏风清热，宁心安神，对缓解小儿鼻炎引起的头痛、鼻痒等症状有帮助。
肺俞穴：肺俞穴位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。家长用双手拇指指腹按揉肺俞穴，每次按摩2-3分钟。肺俞穴是肺的背俞穴，按揉此穴可以补肺气，增强肺的功能，提高孩子的抵抗力，从而减少鼻炎的发作次数。
脾俞穴：脾俞穴在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。用同样的方法按揉脾俞穴，每次2-3分钟。按揉脾俞穴能够健脾益气，改善脾胃功能，为肺脏提供充足的气血滋养，对脾气虚弱导致的鼻炎有很好的调理效果。
（二）中药调理
玉屏风散：对于肺气虚寒的孩子，可在医生的指导下服用玉屏风散。玉屏风散由黄芪、白术、防风三味中药组成，具有益气固表止汗的功效。黄芪可以大补肺气，白术健脾益气，防风祛风解表，三者合用，能够增强孩子的抵抗力，抵御外邪入侵，缓解鼻炎症状。
参苓白术散：针对脾气虚弱的小儿鼻炎患者，参苓白术散是不错的选择。它由人参、茯苓、白术、山药、莲子等多味中药组成，能健脾益气，渗湿止泻。通过调理脾胃功能，促进气血生化，使肺脏得到滋养，从而改善鼻炎症状。
金匮肾气丸：对于肾阳不足的孩子，金匮肾气丸可起到温补肾阳的作用。金匮肾气丸含有地黄、山药、山茱萸、桂枝、附子等中药，能够补充肾阳，增强孩子的身体阳气，改善因肾阳不足导致的鼻炎反复发作。但中药的使用必须严格遵循医嘱，根据孩子的年龄、体重和病情调整剂量，确保用药安全。
（三）艾灸调理
艾灸是中医传统的外治疗法，具有温通经络、散寒除湿、调和气血的作用。在调理小儿鼻炎时，可以选择艾灸迎香穴、肺俞穴、脾俞穴等穴位。将艾条点燃后，距离穴位皮肤2-3厘米，进行温和灸，每个穴位艾灸5-10分钟，以局部皮肤微微发红为度。艾灸时要注意温度，避免烫伤孩子。艾灸能够激发人体的阳气，增强孩子的抵抗力，对肺气虚寒、脾肾阳虚等类型的鼻炎有较好的调理效果。
（四）饮食调理
多吃健脾益肺的食物：对于小儿鼻炎患者，饮食上可以多吃一些健脾益肺的食物，如山药、红枣、芡实、百合、薏仁等。这些食物可以煮粥、炖汤给孩子食用，既能补充营养，又能起到调理身体的作用。例如，山药红枣粥，将山药去皮切块，与红枣、大米一起煮粥，具有健脾益胃、补肺益气的功效。
避免食用生冷辛辣食物：要避免让孩子食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品等。这些食物容易损伤脾胃，加重体内的寒湿或积热，导致鼻炎症状加重。
（五）生活护理
注意保暖：根据天气变化及时给孩子增减衣物，避免孩子受凉。尤其是在季节交替时，气温变化较大，更要注意保暖，防止外邪侵袭引发鼻炎。
保持室内空气清新：经常开窗通风，保持室内空气流通，减少室内灰尘和过敏原。可以使用空气净化器，改善室内空气质量，为孩子创造一个良好的生活环境。
适当运动：鼓励孩子适当参加户外活动，如散步、跑步、跳绳等。运动可以增强孩子的体质，提高孩子的抵抗力，有助于预防和缓解鼻炎。
小儿鼻炎虽然容易反复发作，但通过中医的综合调理方法，从调整身体的内在平衡入手，配合合理的生活护理和饮食调理，往往能够取得良好的效果。家长们要关注孩子的鼻炎症状，及时采取有效的调理措施，让孩子远离鼻炎的困扰，健康快乐地成长。当然，如果孩子的鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
