入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。
银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加适量水，蒸约1小时。
萝卜干贝粥可以补脾益肺，开胃消食，润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝，干贝放进微波炉中火加热20秒，取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥，精盐调味即可。
百合梨饮可以养阴生津，润肺益阴，清热利咽。大雪梨1个，百合、麦冬各10克，胖大海5枚。将梨切块，与百合、麦冬、胖大海同煮；待梨八分熟时，放适量冰糖，并煮至梨熟透。最后将梨挑出放入碗内，倒入梨汁，晾凉食用。
荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺，化痰止咳，清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂；百合用温水泡软；大枣去核切小丁；银耳用水泡软、去硬蒂，放入搅拌机，加2杯水，打碎。所有食材加水煮熟后即可。
按照《黄帝内经》的看法，五行之气，也就是天之六气交替更换，主管时令变化，遵循特定的先后次序。如果没有按照特定的次序，出现异常运行，就会出现邪气，万物就会有灾祸。如果按照特定的次序正常运行，就是正气，万物生化正常。 运气学说是《黄帝内经》提出来的，全称叫五运六气，五运是按照年天干来预测的，六气是按照年地支来预测的。运气学说是我们中国人天人合一思想的一种智慧的创…
一堂开在白云观的公益“健身课”，开始成为京城年轻人的新宠。每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳。每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。 北京青年报记者了解到，白云观的公益课堂始于2017年，除太极拳和八段锦的养生功法外，还有讲授道家名著和思想的“白云讲堂”。 年轻人新爱好在道观里健身 周末的清晨，一只淘气的喜鹊从队列中穿梭而过，连飞带跳地蹿上白云…
北京中医药大学东方医院主任医师马建岭30日在北京介绍说，脾胃“喜暖恶寒”，长期吃冰淇淋、冷饮这些生冷的食物是不可取的，通过“苦夏”减重同样不可取。 当日，国家卫生健康委员会在北京举行新闻发布会，介绍时令节气与健康(立夏)有关情况。马建岭在会上表示，脾胃居于中焦，就像人体的“中央厨房”，作为后天之本和气血生化之源，其功能是把吃进去的食物加工成营养套餐。长期吃生…
人民网北京3月29日电 （记者乔业琼）蜱虫俗称壁虱、扁虱、草爬子、犬豆子、八脚子等，每年春夏季活动频繁，安徽疾控近日发布提示，户外采茶、耕种和踏青时，需警惕蜱虫叮咬。 蜱虫一般出没在哪些地方？ 蜱虫按生活习性可分为游离蜱和寄生蜱。 游离蜱一般生活在草地、农田、茶园、森林等自然环境。寄生蜱一般寄生在牛、羊、狗、猫等家养动物和老鼠、鸟等野生动物的体表。 蜱虫有哪…
今年政府工作报告中明确指出，制定支持数字经济高质量发展政策，积极推进数字产业化、产业数字化，促进数字技术和实体经济深度融合，深化大数据、人工智能等研发应用，开展“人工智能＋”行动，打造具有国际竞争力的数字产业集群，实施制造业数字化转型行动，加快工业互联网规模化应用，推进服务业数字化，建设智慧城市、数字乡村，深入开展中小企业数字化赋能专项行动，支持平台企业在促…
咯血、低热、呼吸困难、胸痛……结核病又叫“痨病”，是严重危害公众健康的慢性传染病。在2024年3月24日第29个“世界防治结核病日”到来之际，医学专家呼吁，缩短结核病临床治疗周期，实施结核病消除综合模式，加快终结结核病流行。 结核病危害大 我国发病率稳步下降 世界卫生组织发布的《2023年全球结核病报告》显示，2022年全球有1060万新发结核病患者，我国新…
樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉(3毫克/100克)，比起来相差甚远。樱桃中叶酸、维生素 B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血，其他类型的贫血，如因为叶酸或维生素 B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，吃樱桃也很难起到什么作用。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
