据最新一期开放获取的美国微生物学会期刊《微生物学谱》报道，日本研究人员发现，在实验室研究中，抹茶抑制了牙龈假单胞菌的生长。此外，在一项涉及45名牙周炎患者的临床研究中，使用抹茶漱口水的人唾液样本中牙龈假单胞菌水平明显降低。
抹茶是一种研磨得很细的绿茶粉。长期以来，科学家一直在研究抹茶对细菌、真菌和病毒的潜在抑制作用。
来自日本大学松户齿学部、日本国立感染症研究所和其他机构的研究人员进行了一系列体外实验，以测试抹茶溶液对16种口腔细菌的作用，其中包括3种牙龈假单胞菌。在2小时内，几乎所有培养的牙龈假单胞菌细胞都被抹茶提取物杀死；4小时后，所有细菌细胞全部死亡。这些发现表明抹茶对病原体具有杀菌活性。
然后，研究人员招募了45名被诊断为慢性牙周炎的人进行后续临床研究。患者被随机分成3组：第一组使用大麦茶漱口水，第二组使用抹茶提取物漱口水，第三组使用含有洋甘菊提取物的漱口水。研究人员在干预前后采集唾液样本，进行聚合酶链式反应分析，并指示参与者每天漱口两次。
分析显示，使用抹茶漱口水的患者牙龈假单胞菌水平显著降低，而其他两组患者没有表现出这种变化。
中医药是中华民族的瑰宝，我们党历来高度重视中医药事业发展。党的二十大报告提出：“促进中医药传承创新发展。”习近平总书记指出：“要坚持人民至上、生命至上，研发生产更多适合中国人生命基因传承和身体素质特点的‘中国药’，特别是要加强中医药传承创新发展。”中医药具有贴近人民群众日常生活、简便廉验的特点和优势，有着深厚的群众基础，蕴含独特的生活智慧。坚持以人民为中心，…
近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋参》《保健食品原料目录 灵芝》及配套解读文件，将人参、西洋参、灵芝纳入保健食品备案原料目录（以下简称原料目录），并规定其原料名称和品种来源与现行《中华人民共和国药典》相同品种项下内容保持一致。 人参作为我国传统名…
《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。 中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内经》提出养生有四个方面：饮食、起居、运动、情志。 饮食：食饮有节 养生首先强调了“调和阴阳”，饮食是人从外界环境吸取赖以生存的营养与能量的主要途径，是生命活动的基础，与人的生存息息相关。 …
随着我国居民生活方式和膳食结构的改变，糖尿病患病率逐年上升。调查显示，我国18岁及以上居民糖尿病患病率为11.9%，糖尿病前期检出率为35.2%，50岁以上人群患病率更高。 “得了糖尿病就不能再吃甜食”“连美食都享受不了，还谈什么幸福感？”不少糖尿病患者这样抱怨。对此，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽表示，只要保持均衡合理的膳食习惯，适量控制总能量…
3月21日是世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠 人人共享”。近日发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，我国居民平均睡眠时长6.75小时，平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短。你是否有睡眠困扰？关于睡眠有哪些常见认知误区？如何获得高质量睡眠？科技日报就此采访了相关专家。 了解睡眠知识，提高睡眠质量 睡眠时长多少合适？汕头大学医学院睡眠医学中心主任李韵说：…
最消耗我们气血的，其实是我们的念头！ 念头中那些纠结、焦虑、胡思乱想，自我否定，自我责备，自我消耗……都是最消耗我们的气血的。 当你念头越多，神就不在自己这里了，而附在你所想之物、所爱之人身上。 就会导致： 🔺凡事定不下来，静不下来 🔺吃不好睡不好，读不进去书 🔺学一会就得看手机，工作一会儿就坐立不安 🔺思考受阻，精神涣散，做什么都很粗糙，没信心 …… 能量…
研究中医药膳、分享中式养生茶……近年来，随着药食同源理念不断普及，一些传统的中医养生方式受到越来越多的年轻人的追捧，成为青年社交圈里的热点话题。很多年轻人不仅尝试各式中医诊疗法，还十分注重将中医养生理念融入到日常生活中。 党参鸡汤、黄芪枸杞养生茶、玉竹黄精汤……在北京从事教育工作的孙小雪告诉记者，她和一些学生都是中医爱好者，她们不仅用中医调理身体，还会在社交…
