据最新一期开放获取的美国微生物学会期刊《微生物学谱》报道，日本研究人员发现，在实验室研究中，抹茶抑制了牙龈假单胞菌的生长。此外，在一项涉及45名牙周炎患者的临床研究中，使用抹茶漱口水的人唾液样本中牙龈假单胞菌水平明显降低。
抹茶是一种研磨得很细的绿茶粉。长期以来，科学家一直在研究抹茶对细菌、真菌和病毒的潜在抑制作用。
来自日本大学松户齿学部、日本国立感染症研究所和其他机构的研究人员进行了一系列体外实验，以测试抹茶溶液对16种口腔细菌的作用，其中包括3种牙龈假单胞菌。在2小时内，几乎所有培养的牙龈假单胞菌细胞都被抹茶提取物杀死；4小时后，所有细菌细胞全部死亡。这些发现表明抹茶对病原体具有杀菌活性。
然后，研究人员招募了45名被诊断为慢性牙周炎的人进行后续临床研究。患者被随机分成3组：第一组使用大麦茶漱口水，第二组使用抹茶提取物漱口水，第三组使用含有洋甘菊提取物的漱口水。研究人员在干预前后采集唾液样本，进行聚合酶链式反应分析，并指示参与者每天漱口两次。
分析显示，使用抹茶漱口水的患者牙龈假单胞菌水平显著降低，而其他两组患者没有表现出这种变化。
人民网北京8月10日电 （董童）俗话说“民以食为天”，食物在人们的生活中是必不可少的。但在疫情常态化下，大家居家锻炼时，如何保证吃得又好又健康？又该如何处理健身和营养间的关系？普通人和健身人士在营养摄入上有哪些不同？ 在第12个全民健身日之际，人民网·人民健康联合中国疾控中心慢病中心共同推出2020年全民健身日系列访谈。中国疾控中心营养学首席专家、中国疾控中…
生活习惯病就是以不良生活习惯为主要原因引起的疾病，包括肥胖症、糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、慢性肝疾病、部分恶性肿瘤等，其发病与患者日常生活习惯和行为方式密切相关。 生活习惯病就是以不良生活习惯为主要原因引起的疾病，包括肥胖症、糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、慢性肝疾病、部分恶性肿瘤等，其发病与患者日常生活习惯和行为方式密切相关。 一、病因…
醒脑增慧，核桃是“天然脑黄金” 核桃也称胡桃，为胡桃科乔木植物胡桃的种仁，有“长寿果”之美称。民俗在冬至日起服食核桃，直至立春，把它作为冬令进补佳品。 核桃因其富含不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能，被公认为是中国传统的健脑益智食品;核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，增强细胞桃核活力，防止脑细胞的衰退；核桃是健脑干果，常…
养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。 《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。 调精神 ①虚静益神。调神摄生，静养为首：这是调摄精神，益寿延年的重要方法。经常保持思想清静，心态平和，不为名利和物质所累。《黄帝内经》记载：“嗜欲不能劳其目，淫…
《中国中医药报》于2月22日和3月22日分别刊发了气学说组场的两篇文章，为组场研究提供了理论探讨的平台。《组场：中医气学说创新技术》一文旨在构建和展现组场整体的知识体系框架；《从意识科学和心理学视野看中医气学说组场技术》一文从现代科学的视角出发，说明组场研究不是标新立异，现代科学和心理学也在研究“意识效力”（即如何发挥和运用人潜在的意识力量）命题，组场是以中…
健康的身体有赖于健康的饮食、充足的运动和睡眠。这些因素之间存在明显关联，例如，足够的锻炼有助于保持充足睡眠。那么营养对睡眠有何影响？一项新研究着眼于水果和蔬菜摄入量与睡眠时间之间的关系，结果发现，多吃水果和蔬菜可能更容易让人达到最佳睡眠时长。这项研究由芬兰赫尔辛基大学、芬兰国家健康与福利研究所和图尔库应用科学大学组成的团队进行，发表在最近的《营养学前沿》杂志…
情绪波动大的时候就想找东西吃？尤其偏好高热量、高糖分的食物，即使撑得难受也停不下来？深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时表示，这类以调节情绪为主要目的而非满足生理饥饿的进食行为，称为情绪性进食。 陈俏如介绍，情绪性进食是指个体在体验负性或特定正性情绪时，通过进食行为来寻求心理慰藉或获得短暂情绪缓解的一种应对机制。常见诱因包括：压力、愤怒、焦虑、孤独、疲…
