川贝是一种中药材，具有润肺化痰、止咳平喘的作用；雪梨则含有丰富的果糖和膳食纤维，具有滋阴润燥、生津止渴的功效。将川贝和雪梨一起炖煮，能够起到润肺化痰、生津止渴的效果，对于寒露过后的干燥天气尤为适宜。

黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，具有补肾益精、活血化瘀等作用；红枣则具有补气养血、安神的作用。将黑豆和红枣一起煮成汤，能够起到滋阴补肾、益气养血的效果，对于寒露过后的身体调理很有帮助。

栗子含有丰富的淀粉和蛋白质，能够补充身体所需的能量和营养素；鸡肉含有丰富的蛋白质和微量元素，具有温中益气、补精填髓等作用。将栗子和鸡肉一起炖煮，能够起到补肾强筋、益气补虚的效果，对于寒露过后的身体调理很有帮助。

莲藕含有丰富的淀粉和蛋白质，能够补充身体所需的能量和营养素；排骨含有丰富的骨胶原和微量元素，具有益精填髓、强筋壮骨等作用。将莲藕和排骨一起炖煮，能够起到滋阴润燥、健脾开胃的效果，对于寒露过后的身体调理很有帮助。