眩晕背后的“真凶”：中医“药食同源”不是噱头：生姜驱寒、山药健脾，这些家常食材藏着养生力张咏冬黄河三门峡医院咱们生活里总...
又到三伏天，此时是一年中最热的时节，也是“春夏养阳”养生保健的“黄金时期”。中医理论认为，三伏天是阳气最旺盛的阶段，人体...
腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，...
今年大暑正值初伏，湿热交织，易引发脾胃功能减弱、消化能力下降等问题。7月23日，围绕防暑养生话题，专家在国家卫健委举办的...
开栏的话网络时代，各类流言常以科普之名行误导之实。小到饮食养生的“偏方”，大到公共安全的“预警”，都可能扰乱认知、误导判...
在日常生活中，甜、酸、咸、辣等味道更受人们欢迎，而“苦”往往被避之不及，谈“苦”色变。然而，在传统中医理论中，苦味中药却...
时值小暑节气，酷热的“三伏天”即将到来。在中医看来，这一时期正是“冬病夏治”、科学养生的好时机。国家中医药管理局15日举...
国家中医药管理局15日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药在冬病夏治与夏季...
一部红楼梦，满纸茶叶香。清苒草本茶水铺从红楼梦“烹茶水渐沸”的东方茶饮美学中，获得草本茶饮的东方养生智慧，从「旧年蠲的雨...
“快来给你五脏六腑上网课啦！”最近，这类打着“五音养五脏”标签的养生视频在网络上悄然走红。它们宣称，宫、商、角、徵、羽五...
