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健康生活

便血以为是痔疮,一查竟是肠癌!这个方法能救命,千万别忽视!

便血以为是痔疮,一查竟是肠癌!这个方...

03-03,2025

常说“十人九痔”,便血就以为是痔疮!来自长沙望城的何女士也曾这样认为,直到一次体检让她改变了想法。

二月二,这么做更有精神头

二月二,这么做更有精神头

03-01,2025

每年的农历二月初二被称为“龙抬头”,是中国民间的传统节日,素有剃头的习俗,正所谓“二月二剃龙头,一年都有精神头”。事实上...

饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康

饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康

03-01,2025

夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说,由于晚上仍在工作,睡前常常面临一...

“辣”么好吃,身体能否招架?

“辣”么好吃,身体能否招架?

03-01,2025

中国人的饭桌上,三餐四季,五味俱全。所谓“五味”,人们通常指“酸甜苦辣咸”,中医则分为“酸苦甘辛咸”。不同的味道与健康之...

乍暖还寒,“一老一小”该注意什么

乍暖还寒,“一老一小”该注意什么

03-01,2025

春回大地,自然界呈现出一派生机勃勃的景象,此时也是人体调养的大好时机。需要注意的是,冬去春来,乍暖还寒,免疫力相对低下的...

有一种累叫"慢疲",做好6点能恢复元气

有一种累叫"慢疲"...

02-28,2025

你是否曾深陷这样的困境:身体的疲劳仿佛无底洞,无论如何休息都无济于事?你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛...

每天喝咖啡和茶会不会导致骨质疏松?48万人研究结果令人意外

每天喝咖啡和茶会不会导致骨质疏松?4...

02-28,2025

如今喜欢喝咖啡、喝茶的人越来越多。无论是在清晨唤醒身体,还是在工作间隙提神,咖啡和茶都有着各自的独特魅力和香气。

「春养肝」最推荐这6种食物,咖啡排第一!

「春养肝」最推荐这6种食物,咖啡排第...

02-28,2025

又是一年春来到。在这万物生发之时,我们的祖先有顺时养生——“春养肝”的传统。说起肝脏,它就像一位只会闷声干活,却从不向人...

饮食上做些小改变,血压降了、血糖低了、血脂也好了

饮食上做些小改变,血压降了、血糖低了...

02-28,2025

“哪些食物能帮助降压?”“血糖老控制不好,应该怎么吃?”“血脂异常,饮食要怎么调整”……看似简单的一日三餐,其实蕴含着大...

自制“美白水”“减肥水”有效吗?改善生活方式是关键

自制“美白水”“减肥水”有效吗?改善...

02-28,2025

近日,“减肥水”“美白水”等自制饮品火了,不少网友在社交平台上分享自制“秘籍”。记者搜索发现,这些饮品的制作方法多样,多...

雨水易生湿,重在祛湿邪

雨水易生湿,重在祛湿邪

02-20,2025

今年2月18日是雨水节气,这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。中医专家提醒,此时阳气初升,湿气渐重,天气乍暖还寒,...

告别春节“幸福肥”,医生支招节后减重

告别春节“幸福肥”,医生支招节后减重

02-20,2025

面对春节期间悄悄长出的“幸福肥”,不少人都到医院寻求各自的“甩肉”秘籍。2月9日,人民日报健康客户端记者分别从湖南、山东...

何为“气血不足”?中医教你重启活力满格的“小宇宙”

何为“气血不足”?中医教你重启活力满...

02-19,2025

春节返岗没几天,有些职场人已经明显感到浑身没劲儿、没精神,不禁暗自怀疑自己是不是气血不足了。那么,究竟什么样的状态意味着...

雨水时节话健康:专家解读春季养生与疾病预防

雨水时节话健康:专家解读春季养生与疾...

02-18,2025

2月18日将迎来二十四节气中的雨水节气。随着雨水节气的到来,天气渐暖,降水增多,湿气也逐渐加重。这一时期如何保持身体健康...

申公豹“代购药单”刷屏,中医师直呼内行,这是要带中医“冲上热搜”的节奏吗?

申公豹“代购药单”刷屏,中医师直呼内...

02-18,2025

申公豹“代购药单”火了,中医师直呼超级内行!申公豹“代购药单”在影片《哪吒之魔童闹海》中的出现,确实引起了广泛关注和讨论...

节后降火气 先搞清你的火在哪儿

节后降火气 先搞清你的火在哪儿

02-17,2025

节日期间大鱼大肉、黑白颠倒,原有的生活规律被打破,节后身体可能就好“闹脾气”,最常见的就是“上火”。不过,我们在给身体“...

为何运动时眼前景象不模糊?

为何运动时眼前景象不模糊?

02-17,2025

你有没有想过,为什么我们跑步、骑车甚至开车时,眼前的景象不会变得模糊?即使在快速移动,看到的画面依然清晰稳定。虽然现在的...

天冷 这两类人需格外注意防范心血管疾病

天冷 这两类人需格外注意防范心血管疾...

12-31,2024

随着冬季气温骤降,心血管疾病的发生率也随之上升,这背后有多重复杂原因。

百日咳该如何预防

百日咳该如何预防

12-25,2024

我们应该怎么预防百日咳?接种含百日咳成分疫苗接种疫苗是预防百日咳重症和死亡的重要措施。按照国家免疫规划疫苗儿童免疫程序,...

治病神器不可轻信

治病神器不可轻信

12-25,2024

近日,有消费者反映,销售人员向她推销一款对高血压、糖尿病、癌症、肩颈疼痛等都有疗效的鞋子,因为家中老人患有高血压,她便给...

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