樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉(3毫克/100克)，比起来相差甚远。樱桃中叶酸、维生素 B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血，其他类型的贫血，如因为叶酸或维生素 B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，吃樱桃也很难起到什么作用。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
百日咳的高发人群有哪些？如何预防？中疾控提示
上一篇
2025年9月11日 上午11:54
《中国户外运动产业发展报告》发布 产业规模扩大 消费潜力释放
下一篇
2025年9月11日 上午11:54
相关推荐
-
类风湿为何偏爱女性
谈到类风湿性关节炎（简称“类风湿”），大家都不陌生，其有一个特点是“偏爱”女性，尤其是更年期女性。 类风湿是一种常见的以侵蚀性关节炎为主要表现的全身性自身免疫性疾病，晚期可发生关节畸形，严重影响患者的生活及工作能力，发病机制目前尚不明确，其属于中医痹证范畴。素体正气不足、肝肾亏虚，风、寒、湿、热之邪趁虚而入导致筋骨失养，气血运行不畅，瘀血阻于经络、骨节则易发…
-
中医提升免疫疗法多，日常生活重养生
新冠肺炎的来袭，再一次让人们关注如何维护好自身免疫力、提高防病抗病能力的问题。医学上所说的免疫力，是指人体免疫系统识别和清除外源性异物、进行自我保护的一种能力。对于普通人而言，免疫力低下一般都只会在一定的条件下、在一定的时期内发生。如劳累、睡眠少、嗜烟酗酒、久坐少动、情绪低落、焦虑、紧张、饮水少、饮食不规律、维生素缺乏等。一个人如果经常罹患感冒，且有倦乏、消…
-
秋冬防脱发避坑指南
进入秋冬季节，脱发问题困扰着不少人。网络上流传的生姜擦头皮、牛角梳梳头、多吃黑芝麻等生发“小妙招”备受追捧。但是，这些方法真的有效吗？ 生姜擦头皮：长期采用会损伤毛囊 生姜擦头皮能生发，是广为流传的生发偏方之一。“网传生姜擦头皮能生发，其核心依据是生姜含有的六姜酚可刺激血液循环。”航空总医院皮肤科副主任医师谷晓广说，“短期来看，生姜的辛辣成分确实能让头皮充血…
-
为何“睡得深”有助“记得真”
你是否曾好奇，那些深刻的记忆是如何在我们的脑海中留下永恒烙印的呢？科学家认为，当你酣然入梦时，你的大脑可能非常繁忙，一天中的一幕幕正在此处被重新上演……此时，那些短暂而鲜明的信息，会从海马体这个临时仓库精心打包，运送到新皮层这个用于长期存储的仓库中。而在这场记忆的“搬家”过程中，慢波扮演了至关重要的角色。 慢波，也称慢振荡，是深度睡眠阶段（即“睡得深”…
-
夏季，常见蚊虫如何应对
入夏，气温上升，蚊虫进入活跃期，给人们的生活带来不少麻烦。被蚊虫叮咬，轻则皮肤发痒、红肿、起疙瘩，重则可能导致皮肤溃烂、发热、淋巴结肿大，患上传染病甚至死亡。 蜱虫、隐翅虫、蚊子都是夏季常见蚊虫，如何防范它们的叮咬，若被叮咬又该如何处理？记者采访了医疗专家。 蜱虫叮咬后，别硬拉硬拽 每到夏季，户外运动者或经常从事园林绿化工作的人总会特别注意防范蜱虫。 蜱虫，…
-
脱发严重怎么办？试试药膳调理
随着生活压力的增大，越来越多的人加入了“脱发族”，这对于爱美的人来说无疑是一个巨大的打击。今天，我们就来给大家介绍一些药膳调理脱发的方法，让你的秀发重现生机！ 因脱发原因和调理食谱认识脱发的原因 脱发的原因有很多种，常见的包括遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、生活环境等。在这些原因中，有些是无法避免的，比如遗传因素，但有些却是可以通过改变生活习惯和饮食来…
-
这五种常见食物 竟是天然降压药
高血压早已成为公认的常见慢病，除了吃药控制，日常生活中还有哪些给血管减负的手段？ 其实，一日三餐的勺筷之间，就藏着血压的“隐形调节阀”。今天，就带您了解舌尖上的“解压密码”。 大自然的降压礼物 芹菜 它是血管的天然放松剂。每一根芹菜中都蕴含着“芹菜素”这种神奇的化合物，它能像温柔的按摩师一样，帮助血管平滑肌放松，让紧绷的血管重新舒展。 实用建议：每天食用10…
