樱桃的铁含量仅为0.4毫克/100克，和红肉类，如瘦猪肉(3毫克/100克)，比起来相差甚远。樱桃中叶酸、维生素 B12 的含量也不算高。除了缺铁性贫血，其他类型的贫血，如因为叶酸或维生素 B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，吃樱桃也很难起到什么作用。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
百日咳的高发人群有哪些？如何预防？中疾控提示
上一篇
2025年9月11日 上午11:54
《中国户外运动产业发展报告》发布 产业规模扩大 消费潜力释放
下一篇
2025年9月11日 上午11:54
相关推荐
-
爱吃炸物、烤串怎样减少对身体和皮肤的伤害？
说起吃烧烤，四季都火爆。尤其到了秋天，金风送爽更要吃烧烤。但是，吃烧烤可能引来致癌物，吃了之后影响皮肤健康，也是很多人所担心的事情。其实真正需要担心的，是在炭火烧烤过程中产生的致癌物和促炎成分。我们又应该如何减少烤制肉品里的致癌物，或者减少它的危害呢？ 炭火烧烤会产生两种致癌物用微波炉和电烤箱则致癌物含量少很多 脂肪在炭火烧烤过程中会产生…
-
促进大脑衰老危险因素揭示 糖尿病、空气污染和酒精位列可变风险前三
人脑中有一个“弱点”，这是一个特定的高阶区域网络，不仅在青春期后期发育，而且在老年时也表现出较早的退化。发表在《自然·通讯》上的一项新研究发现，这个大脑网络特别容易受到精神分裂症和阿尔茨海默病的影响。 英国牛津大学研究人员观察了4万名45岁以上英国生物银行参与者的脑部扫描图片，希望了解遗传和可变性对这些脆弱大脑区域的影响。 他们检查了161种痴呆症风…
-
自制“美白水”“减肥水”有效吗？改善生活方式是关键
近日，“减肥水”“美白水”等自制饮品火了，不少网友在社交平台上分享自制“秘籍”。记者搜索发现，这些饮品的制作方法多样，多是以常见的蔬菜水果混合榨汁，加入少许打成粉末状的坚果，或是制成茶饮，号称可以改善肤色，或刮油减脂。 “这些食材的营养成分有一定益处，但不能过分夸大它们的作用。”2月23日，解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞告诉人民日报健康客户端记者，…
-
好气色，离不开铁
一个朋友最近犯愁，女儿正是青春靓丽的年纪却总气色不佳，皮肤干燥、易脱发，整个人懒洋洋的，动不动就疲劳犯困。她给女儿熬了上好的阿胶，也没什么效果。于是，她带着女儿来医院检查，验血发现是缺铁性贫血。她怎么也想不通，平时吃得也不错，怎么就缺了铁？ 铁是人体必需的微量元素之一，也是造血的主要原料。铁的摄入不足、吸收障碍，或者消耗增加，都会导致身体中铁的库存不足，进而…
-
药膳 || 初秋喝什么？
初秋AUTUMNDRINK初秋药膳饮品medicated diet drink 随着秋季的到来，天气变得越来越干燥，人们的身体也需要逐渐适应干燥的气候。除了普通的饮用水外，药膳饮品也是不错的选择，它们可以帮助我们保持身体的水分平衡，同时还有一定的保健作用。今天，我们就来推荐几款简单易做的初秋适合喝的药膳饮品！麦冬石斛茶 材料：麦冬9克、石斛6克、绿茶5克…
-
七类人不宜中药足浴保健
妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。 一是妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。 二是患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。 三是肾衰竭、心力衰竭、心…
