让更多老年人乐享运动

尽管春寒料峭,内蒙古自治区呼伦贝尔市伊敏河边的冬泳爱好者依然络绎不绝,其中,不乏老年人的身影。据呼伦贝尔市老年人体育协会调查统计,全市七成以上的老年人(60岁以上)经常参加体育锻炼,各类适合老年人活动的室内体育场馆超600个,各类室外健身场点近千个。

  健身队伍不断壮大,锻炼热情不断高涨,近年来,老年群体的健康意识不断增强,对体育产品和服务的需求日益增长。与此同时,一些适老化、智能化的健身场所和健身器材应运而生,催生出新景象、衍生出新商机、释放出新潜力。

  看比赛、深度游、运动健身,晚年生活很充实

  家住河北秦皇岛的刘贵芳今年71岁,经常与球友打网球,还喜欢体育摄影。他专门购买了单反相机、电脑等器材,拍摄过一些赛事。去年,在拍摄完中国杯世界花样滑冰大奖赛后,刘贵芳顺道到重庆、成都进行了20多天的深度游。“做运动、看比赛、深度游,我的退休生活可充实哩!”刘贵芳说。

  当运动健身成为越来越多老年人的生活方式,体育消费市场反响明显。天猫运动户外行业数据显示,2023年第四季度,五旬滑雪者交易额同比增长65%,六旬滑雪者交易额同比增长131%;在滑雪袜的月度购买者中,老年人占比达37%。

  近年来,露营、徒步、骑行等户外运动蓬勃发展,一些文体旅融合的产品颇受老年消费者青睐。在携程旅行平台,一款专为老年人设计的登山与高尔夫球项目相结合的旅游产品十分热销,上架以来已有千余用户咨询报名,“如今,老年群体已不再满足于打卡式旅游,体育项目的加入给他们带来更丰富的体验。”携程研究院行业分析师方泽茜说。

  同时,老年人体育赛事也日益丰富,“一人参赛,全家旅游”渐成风尚。中国老年人体育协会副主席温文介绍,很多地方抓住机遇,推出赛事相关的精品旅游线路及产品,深受老年群体欢迎。

  健身设施适老化改造、体医融合、筹办老年群体赛事,行业激发新增长

  今年1月24日,占地约500平方米的老年人室外智能健身房落户武汉市中山公园,不到一周时间,就吸引了几千名用户前来体验。在智能设备的语音引导下,市民张大娘做完体质测试并收到一份报告,“它建议我心率超过130的时候,就要注意跑步速度,刚才测试时还给我语音提醒。”

  设备研发方深圳市好家庭健康科技有限公司董事长张佳华介绍,适老化健身产品的一项重要功能,便是为老年人量身定制运动方案。“很多老人运动时很难准确把握运动强度,数字化、智能化的健身设备可以起到及时建议、提醒的作用;长期积累形成的运动数据,有助于用户进行健康管理。”张佳华说。

  除散步、打太极拳、跳广场舞等常见的老年人健身方式外,如今,越来越多老人开始对室内健身感兴趣。自2021年起,上海市体育局与上海市民政局共同推出“长者运动健康之家”,目前已覆盖上海16区,共有120家。

  负责运营该“健康之家”的尚体健康科技(上海)有限公司董事长王海龙介绍,全部健身器材都针对老年人的体质特点进行了适老化调整,并提供慢性病运动干预、康复训练等运动康养服务。“每个月会员费99元,政府补贴30元,个人只需要支付69元。”王海龙说,“最近,我们还研发推出了老年瑜伽课,老人们积极性很高。”

  在体育产业领域,健身设施适老化改造、体医融合、筹办老年群体赛事等成为行业热点。“目前老年人体育设施和体育场所供给缺口仍然存在,如何满足老年人的运动需求,还有很多工作要做。”中国体育用品业联合会秘书长罗杰说。

  推广科学健身、制定相关标准、培养专业教练,更多需求待满足

  今年1月,国务院办公厅印发《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》提出4个方面26项举措,强调“在养老服务、文化和旅游、老年用品、适老化改造、智能技术应用等领域开展标准化试点”。

  据罗杰介绍,从2020年开始,中国体育用品业联合会就着手启动老年运动健身标准制定修订工作;2023年,联合会受国家体育总局群体司委托,完成了《老年人健身器材配置指南》的编写,而备受关注的《老年人室内运动健康设施要求》国家标准也在紧锣密鼓地制定中。“设施器材标准化工作稳步推进,将有利于推动市场良性竞争,引导适老化健身器材研发和场地供应进一步改善升级。”罗杰说。

  实际上,与老年旅游、老年康养等较为成熟的领域相比,老年健身、赛事等业态还处于初期发展阶段。如何培养该领域专业教练,如何推广科学健身理念,如何更好满足老年群体的运动需求……很多问题亟待解决。推动老龄事业和产业高质量发展,在硬件上,要不断加强老年人健身设施建设,持续扩大适老产品供给;在软件方面,则要积极提供助老服务,让服务内容更丰富、更有质量。

  “老年群体的体育需求一直存在,且体育消费呈现出多元化、专业化的趋势。”王海龙分析。随着我国进入老龄化社会,发展银发经济、满足老年人体育需求,将有助于让老年人安享健康、快乐的晚年生活。

(0)
健康频道健康频道
上一篇 2025年9月11日 下午9:05
下一篇 2025年9月11日 下午9:08

相关推荐

  • 以演促练,国家中医队拿出硬实力——国家中医紧急医学救援基地七省市跨区域联合演练纪实

    滚滚烟尘中,因地震受伤的20多位大学生倒在砂石土砾上,同时附近一辆装载氯气的罐车侧翻并发生氯气泄漏,学生们出现咳嗽咳痰、胸闷恶心、昏迷等症状。 “上海、河南、湖北、陕西、浙江、江西、重庆七省市国家中医紧急医学救援队以及南阳市应急救援队,已集结完毕。现在,我命令立即启动应急程序!应急队伍全体队员立即出发,全力以赴救治伤员!”现场指挥长、江苏省中医院重庆医院(重…

    2025年9月11日
    0346
  • 糖尿病老人最容易蛋白质不足!教你如何帮长辈吃够量

    《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方面,在2021版指南基础上,对老年糖尿病的血糖管理路径进行了进一步细化和优化。 新发布的中老年糖尿病诊疗指南 强调了哪些营养治疗要点? 大家都知道,对于所有年龄段的糖尿病患者而言,“营养治疗”都是治疗…

    2025年9月11日
    0355
  • 阳气不足容易招来肿瘤?

    在民间有个说法,阳气不足的人更容易招来肿瘤,真的是这样吗?广州中医药大学第一附属医院肿瘤中心负责人曹洋教授进行了解答。 提高免疫力≠温补阳气 免疫系统是我们人体自身的抵御外邪侵袭机体的天然屏障,成为机体抵抗疾病入侵的第一道防线。免疫力的强弱与肿瘤的发生、发展、治疗亦是有着至关重要的关系。那么,中医是如何看待所谓的“免疫力”呢? 曹洋教授介绍,《黄帝内经》记载…

    2025年9月11日
    0390
  • 网红玉米须茶真的有保健功效吗

    “玉米须茶”这类饮品这两年在网上购物平台十分火爆,成为了名副其实的“网红茶饮”。商家和各大博主纷纷推荐,宣称它有祛湿消肿甚至是减肥的作用。玉米须煮水真的有他们宣称的功效吗?它的营养价值怎么样? 玉米须中的营养成分种类丰富 玉米须又叫做玉米麦、棒子毛,是禾本科玉蜀属植物玉米的花柱和柱头。玉米须是我国中医中所用的药材之一,也是《中华人民共和国卫生部药材标准》19…

    2025年9月11日
    0425
  • 冬天第一杯养生茶 已上架

    冬天来啦!立冬是冬季第一个节气,此时南方天气转凉,北方北风凛冽,气温下降明显。立冬养生首避风寒,温养神气,以养阳气。宜以静态运动为主,早睡晚起,饮食宜清温养阴暖脾肾。 今天就为您送上立冬后适宜的代茶饮。 武夷岩茶 立冬饮茶以武夷岩茶为宜。武夷岩茶属半发酵青茶,具有绿茶之清香,红茶之甘醇,是乌龙茶中极品,最著名的就是大红袍茶。此茶性温,可健胃养胃,适合四季饮用…

    2025年9月11日
    0402
  • 何为“气血不足”?中医教你重启活力满格的“小宇宙”

    春节返岗没几天,有些职场人已经明显感到浑身没劲儿、没精神,不禁暗自怀疑自己是不是气血不足了。那么,究竟什么样的状态意味着可能出现了气血不足呢?我们带着疑问采访了北京中医药大学中医学院党委书记李峰教授。 李峰介绍,从中医理论来看,“气”如同一种具有温煦、推动效能的能量物质,而“血”则担当着滋养全身生命活动的关键营养角色。当一个人面临极大的工作量,或是长时间处于…

    2025年9月11日
    0388
  • 维生素C是苹果的10倍!最近,建议多吃这种花

    四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香,关键是还能吃,味道甜滋滋的,让人很难不爱! 那么,好吃又好闻的槐花营养咋样?有啥吃法? 01 槐花富含哪些营养? 槐花是豆科植物槐树的花和花蕾,在花蕾形成或者开花的时候采收,其中未开的花蕾称为“槐米”,开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香,营养也相当不错。 碳水化合物 槐花富含碳水化合物,…

    2025年9月11日
    0302
联系我们
关注微信