健康频道

骨折后康复训练怎么练？循序渐进才不白受罪​ ​罗冰  南阳市第一人民医院 骨折，这个看似遥远的意外，可能在一次不小心的摔倒、运动中的碰撞或是日常劳作的疏忽中突然降临。当石膏、支具固定好受伤部位，医生总会反复叮嘱：“一定要做好康复训练！” 但很多人对此一头雾水：刚骨折完骨头还没长牢，训练会不会导致二次伤害？什么时候开始练？练到什么程度才算合适？其实，…

小儿过敏性鼻炎 早发现早干预 王艳梅  柘城县胡襄镇中心卫生院 “宝宝又打喷嚏了，是不是又感冒了？”“每天早上起来就揉鼻子、流清鼻涕，吃药也不见好”……很多家长都有过这样的困惑。其实，这些看似“感冒”的症状，很可能是小儿过敏性鼻炎在作祟。作为儿童期常见的慢性呼吸道疾病，小儿过敏性鼻炎发病率逐年升高，若未能及时发现和干预，不仅会影响孩子的日…

产后 42 天复查，到底在查些什么？漏查一项可能留隐患​ 田文凯 确山县留庄镇卫生院妇产科 “刚生完孩子太忙，复查能不能不去？”“感觉身体恢复得挺好，应该不用查了吧？” 产后 42 天复查，常被不少妈妈视为 “可选项”，但事实上，这是产后恢复的 “关键体检”。从怀孕到分娩，妈妈的子宫、盆底肌、伤口等器官经历了巨大变化，而新生儿的身体功能也处于快速发育阶段，4…

秋冬反复咳嗽老不好？中医内科拆解 “寒咳”“热咳” 的不同调理法​ 宋豪阳  西平县中医院急诊科 “入秋以来就一直咳嗽，白天咳、晚上也咳，喉咙里总像有痰却咳不出来”“降温后受凉，咳嗽带着清水样的痰，一吹风就咳得更厉害”“秋冬季节咳嗽老反复，吃了不少止咳药也没效果，反而越咳越重”…… 每到秋冬季节，类似的抱怨便会频繁出现。作为秋冬季节的 “高发病症”，咳嗽不仅…

年轻人也会得脑梗？这些不良习惯正在悄悄伤害你的脑血管​ 赵俊杰 周口市中心医院神经内科一病区 提到脑梗，很多人会下意识将其与 “老年病” 划等号 —— 脑海中浮现的往往是步履蹒跚的老人、突发的肢体偏瘫、口齿不清的画面。在大众认知里，脑梗似乎是岁月累积下的产物，与朝气蓬勃的年轻人绝缘。但近年来，越来越多的临床案例打破了这一固有印象：20 岁出头的上班族突发面瘫…

宝宝反复感冒、抵抗力差？中医讲 “正气存内”，这 4 个日常调护方法家长要记牢​ ​方真根 新县人民医院儿科 “刚停药没几天，宝宝又感冒了”“一到换季，宝宝准会发烧、咳嗽”“别的小朋友都在户外玩，我家宝宝却总躲在家里，就怕着凉”…… 不少家长都有这样的烦恼：宝宝反复感冒，抵抗力差，不仅影响生长发育，还让家长心力交瘁。中医认为，宝宝反复感冒的核心原因是 “正气…

中药材真假鉴别小窍门，普通消费者也能学 程玉莲 河南省固始县人民医院 一、看：外观鉴别是基础，抓住形态特征不迷路 外观是中药材最直观的鉴别依据，每一种道地药材都有其独特的“长相”，就像人的指纹一样难以复制。普通消费者无需专业知识，只需掌握“看形状、辨大小、识色泽、查质地”四个要点，就能初步避开多数假冒品。 形状鉴别要紧扣药材的典型特征。以人参为例，正品主根呈…

痛经忍忍就过去？警惕 “继发性痛经”，可能是妇科疾病信号​ 苗幸茹 河南神火集团总医院妇科 “每个月那几天，疼到冒冷汗、蜷在床上起不来，忍忍就过去了”“我妈说生完孩子就好了，不用去看医生”“痛经不是每个女生都有吗？没必要小题大做”…… 在女性群体中，这样的对话并不少见。据中国妇幼保健协会数据显示，我国女性痛经发生率高达 33.6%，其中约 15% 为重度痛经…

试管婴儿是 “试管里长大的宝宝”？辅助生殖技术的流程揭秘 闫虹 焦作市妇幼保健院 生殖医学 “听说你家孩子是试管婴儿？那是不是在试管里待了十个月才出来的？”在医院生殖中心的走廊里，这样的疑问并不少见。在许多人的固有认知中，“试管婴儿”的名字自带画面感——小小的胚胎在玻璃试管里慢慢发育成婴儿，最后被医生“取”出来。但事实上，这种说法与科学真…

宝宝反复感冒？中医 “扶正固表” 远离换季生病​ 卢沙雯  西平县妇幼保健院儿童康复科 “刚入园的宝宝，一个月感冒 3 次，咳嗽刚好又发烧”“换季一降温，宝宝就鼻塞流鼻涕，吃药好几天，停药又复发”“别的孩子跑跳玩闹都没事，我家宝宝稍微吹风就感冒，抵抗力太差了”…… 每到换季或宝宝入园后，不少家长都会被 “宝宝反复感冒” 的问题折磨。西医认为反复感冒…