健康频道

戒烟对呼吸系统健康的积极影响 刘侠 河南省信阳市商城县中医院 在当今社会，吸烟与健康的话题始终备受关注。香烟燃烧时释放出的数千种化学物质，其中包含尼古丁、焦油、一氧化碳等大量有害物质，这些物质对人体各个系统尤其是呼吸系统造成了极大的损害。然而，令人欣慰的是，无论烟龄多长，一旦选择戒烟，身体就会立即启动自我修复机制，呼吸系统也将逐步受益。 当一个长期…

高血压病，如何远离这些危险因素 孙国举 三门峡市湖滨区车站街道第四社区卫生服务站  在现代社会，高血压已经成为一种极为常见的慢性疾病，悄无声息地威胁着人们的健康。据统计，全球高血压患者数量逐年递增，我国也有相当庞大的高血压患者群体。高血压不仅会导致头痛、头晕、心悸等不适症状，长期血压控制不佳还会引发心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症，给患…

肛瘘：一个不容忽视的肛周疾病 程志勇   新郑华信民生医院  普外科 一、引言 在肛肠疾病中，肛瘘是一种常见的、不容忽视的病症。它不仅影响患者的生活质量，还可能引起一系列并发症，甚至危及生命。本文旨在通过科普肛瘘的相关知识，帮助读者更好地了解和应对这一疾病，做到早发现、早治疗。 二、肛瘘的概述 肛瘘，又称肛门…

现在正值八月，处暑前后，将要转入秋季，但暑气未消，人容易没有胃口，还消耗大量体液，很容易流失体内各种营养物质，尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜，还要多喝汤！那么八月适合煲什么汤？八月煲汤应以滋阴养肺、润燥生津、祛暑化湿为原则，一起来看看下面这3款适合八月食用的养生汤!【推荐食谱一：夏枯草黑豆汤】夏枯草是广东民间夏暑天常用于食疗的中药，属清热泻火类药材。…

点击蓝字关注我们 今天，我们将一起探讨一种我们日常生活中非常常见的药材——红枣。红枣不仅价格亲民，而且营养价值极高，具有多种神奇的保健效果。让我们一起来看看，如何让这颗小红果发挥出大大的能量吧！ 01 PART红枣的药用价值 01 红枣，被誉为“百果之王”，其药用价值不容小觑。中医认为，红枣性温、味甘，具有补气养血、安神宁心、健脾和胃等功效。现代医学研究也表…

护眼药膳眼睛疲劳、干涩、模糊，统统说再见！ 眼睛是心灵的窗户，但在快节奏的生活中，我们的窗户也承受着巨大的压力。今天，我们给大家介绍5款简单易做的护眼药膳，帮助您养护眼睛，告别眼睛疲劳、干涩、模糊等问题。 菊花红枣汤 菊花清热解毒，红枣补血养颜，二者结合有很好的明目作用。 材料： 菊花10克、红枣10颗、冰糖适量。 做法： 菊花用清水泡开； 红枣洗净后加水煮…

百 合 一 味 中 药 BAI HE 百合，《神农本草经百种录》记载：“补中，甘能补脾 。益气。肺主气，补肺则气益矣。此以形为治也，百合色白而多瓣，其形似肺，始秋而花，又得金气之全者，故为清补肺金之。” 【中医功效与主治】 润肺养阴，清心安神，补中益气，健脾和胃，清热解毒。用于肺热久咳，痰中带血，劳热咯血，心悸怔忡，失眠多梦，烦躁不安，心痛，喉痹，胃阴不足之…

莲/子一  味  中  药   莲子，《本草纲目》记载：“石莲坚刚，可历永久，慧藏生意，藕复萌芽，展转生生，造化不息，故释氏用为引譬，妙理俱存；医家取为服食，白病可却。” “莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。” 了解莲子 【中医功效与主治】 益肾固精，止泻止带，健脾补胃。主治…

   红   枣   粥     ♥    营   养   健   康     ♥     简  &…

点击蓝色字关注我们 红枣不仅味道甜美，而且具有许多健康的功效，如增强免疫力、降低血压和改善消化等。今天给大家介绍一些适宜加红枣的菜品，营养又美味，一起看看吧！01桂圆红枣烧排骨 功效：健脾益气，养血安神。 材料：猪排骨400克，桂圆肉、红枣各5颗八角2枚，小苗香、花椒、生姜、葱、蒜干红辣椒、酒、胡椒粉、盐、白糖各适量。 做法 : 1.红枣、桂圆、葱、姜、蒜分…