我们应该怎么预防百日咳？
接种含百日咳成分疫苗
接种疫苗是预防百日咳重症和死亡的重要措施。按照国家免疫规划疫苗儿童免疫程序，适龄儿童应尽早、全程接种含百日咳成分疫苗，未全程接种的适龄儿童应尽早补种，只需补种未完成的剂次，无需重新开始全程接种。
科学佩戴口罩
科学佩戴口罩是预防感染百日咳等呼吸道传染病的重要措施，在人群密集的场所佩戴口罩可有效减少病原体传播。若家长出现咳嗽等呼吸道感染症状，近距离接触照护婴幼儿时应科学佩戴口罩，降低婴幼儿感染风险。
保持良好卫生习惯
公众日常要保持良好的卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻，居室常通风，注意合理作息和适当的体育锻炼。
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“冬青树上挂凌霄，岁晏花凋树不凋。”当霜雪为大地盖上洁白的地毯，寒风扫过松柏上晶莹的冰霜，冬至如约而至。 今年12月21日为冬至日。此时节，北风呼啸，天寒地冻，腊梅暗香幽幽，冰下流水回旋，在瑟瑟寒意中，依稀能听到春的脚步隐隐而来。 日行南至，阳气初萌 “冬至，十一月中。终藏之气至此而极也。”冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。每年公历1…
枸杞不仅具有丰富的营养价值，更是药膳界的明星食材。让我们一起探索枸杞的魅力，以及如何将它融入到我们的日常饮食中。 1：枸杞芝麻粥 补肝益肾，健脾养血。 材料：大米 100克，枸杞子 30 克，黑芝麻15克，大枣(去核)10颗。 做法 : 1. 将枸杞子、黑芝麻、大枣、大米分别淘洗干净。 2. 杞子用清水浸泡10分钟，捞出沥干大米用清水浸泡 30 …
“太好了！现在双眼视力度数提升到了4.9。”1月12日，上海市第三康复医院副院长、主任医师刘登给13岁的小明（化名）做了视力复查后，欣喜地告诉家长。 寒假即将来临 孩子的近视防治问题 再次成为父母关注的焦点 上海首家近视干眼中西医康复中心已落户上海市第三康复医院，中心推出的青少年眼健康中医“亢氏疗法”，让不少家长带着孩子慕名而来。 据悉，…
养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。 《黄帝内经》云：“形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。 调精神 ①虚静益神。调神摄生，静养为首：这是调摄精神，益寿延年的重要方法。经常保持思想清静，心态平和，不为名利和物质所累。《黄帝内经》记载：“嗜欲不能劳其目，淫…
常说“十人九痔”，便血就以为是痔疮！来自长沙望城的何女士也曾这样认为，直到一次体检让她改变了想法。 58岁的何女士最近发现自己大便带血，但她并未放在心上，心想：“大概是痔疮吧，很多人都有的小毛病”，然而，在近期的一次体检中，湖南妇女儿童医院体检中心外科医生通过肛门指检发现：距肛门6cm处有一个质地坚硬、活动度差的肿物，进一步的肠镜检查后，确诊为直肠癌中晚期，…
在某个以年轻用户为主的短视频平台上，一段八段锦的视频有着3000多万的点击量，弹幕有3.3万条。视频中的中年男性，身穿中式唐装，动作舒缓地做了套八段锦，背景是一幅中国山水画。视频由一个机位拍摄，全程一个场景，和这个平台上其他快节奏、元素丰富的内容形成了鲜明对比。 无独有偶，推拿科挤满年轻人现象也多次登上热搜。有年轻人表示，“哪怕中午午休，都要去按一波”“没想…
中医有句名言：“正气在内，邪不可干。”只有我们身体里阴阳平衡了，正气才能好好的存在人体内。那么如何保证身体阴阳平衡呢？可以从以下八个方面注意。 顺应天时 日常生活中要随着一年四季的气候变化调整起居生活。顺应春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则，调理生活起居时间，规律饮食，按时睡眠。结合一天24小时脏腑循行规律养生，从生活的点点滴滴做起，提高自身免疫力。…
