健康频道

心血管健康是身体整体健康的核心，而规律的运动是保护心血管最经济、有效的方式之一。以下 3 种运动针对性强、适配人群广，能有效改善心肺功能、调节血脂血压，堪称 “心血管保镖”，无论年龄大小，现在开始都不算晚。 有氧运动：心血管的基础 “养护剂” 有氧运动是保护心血管的核心运动，它能提升心脏泵血能力、扩张血管、降低静息心率，还能减少体内脂肪堆积，降低动脉粥样硬化…

一、第四批鼓励仿制药品目录主要特点 为优化我国药品供应保障体系，进一步提高药品供应保障能力，优化产业结构，国家卫生健康委联合工业和信息化部、国家知识产权局、国家医保局、国家药监局等部门组织专家对国内专利即将到期尚未提出注册申请及临床供应短缺（竞争不充分）的药品进行遴选论证，经向社会公开征求意见后按程序印发实施《第四批鼓励仿制药品目录》（以下简称第四批目录）。…

在我国，目前约有30%的成年人处于血糖异常状态。关于“高血糖是否要少吃主食”，相信很多人都会有这样的疑问。针对这个问题，健康河南频道给出的答案是：需要控制，但绝不是越少越好，更不能不吃。很多糖友因为害怕血糖升高，选择不吃主食或者把主食减到极少，这其实是一个非常危险的误区。长期主食摄入不足，不仅会导致低血糖，还会迫使身体分解脂肪和蛋白质供能，引起代谢紊乱，反而…

　　近日，中共河南省委办公厅、河南省人民政府办公厅印发了《2026年河南省重点民生实事工作方案》，并发出通知，要求各地各部门结合实际认真贯彻落实。 　　《2026年河南省重点民生实事工作方案》全文如下。 　　省委和省政府决定，2026年继续从全省人民最关心、最直接、最现实的利益问题入手，坚持尽力而为、量力而行，集中力量办好一批关系群众切身利益的民生实事，让改…

大批中成药将退出市场，这并非谣言，而是中国中成药行业正在经历的一场深刻的“刮骨疗毒”式变革。 距离2026年7月1日仅剩半年时间，国家药监局《中药注册管理专门规定》第七十五条的落地进入最后窗口期。 这一被业内称为中成药“生死条款”的规定明确，自2023年7月1日施行满三年起，说明书【禁忌】【不良反应】【注意事项】任意一项仍标注“尚不明确”的中成药，再注册申请…

据中国科学院武汉病毒研究所消息，2026年1月，印度西孟加拉邦及周边地区再次出现疫情，已有死亡病例，近百名密切接触者被隔离。近期，中国科学院武汉病毒研究所肖庚富/张磊砢研究员团队、单超研究员团队联合上海药物研究所、旺山旺水生物医药股份有限公司胡天文博士在国际期刊Emerging Microbes & Infections上发表了题为“The oral…

来源：央视财经 水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。 在日常生活中，有人习惯于长期自己烧水喝，还有一部分人担忧自来水的水质问题，选择桶装水或瓶装水。长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人，到底谁更健康？ 01 长期喝桶装水面临怎样的健康风险？ 2024年1月，国际学术期刊《美…

【瞧！我们的前沿科技】 对于成千上万的心脏病患者来说，植入心脏起搏器是维持生命节律的重要方式。这类植入式电子设备不仅能调节心律，还能帮助恢复运动、视觉、听觉等功能，在疼痛管理、疾病监测等方面扮演着关键角色，极大提升了患者的生活质量。 然而，一个长期难题始终悬在患者心头：起搏器里的电池会用完。一旦电量耗尽，病人就必须再次进行手术更换设备，而二次手术创伤更大、风…

人民网郑州1月23日电 （黄莎）1月22日，河南省卫生健康委员会与河南大学在河南大学龙子湖校区举行战略合作协议签约仪式及“海霞健康传播中心”揭牌仪式。 签约仪式现场。河南省卫健委供图 河南省卫生健康委为何“牵手”河南大学？当前，河南省正处于高质量建设健康河南的关键时期，省委、省政府高度重视卫生健康事业发展，不断完善卫生健康服务体系，提升公共卫生服务能力；河南…

心电图上的异常波形，哪些是身体的重要预警？ 程亚丽  驻马店市第一人民医院心电图室 心电图是记录心脏电活动的直观工具，一张看似复杂的波形图，实则藏着心脏健康的“密码”。正常的心电图波形规整、节律均匀，就像心脏跳动的“健康乐谱”；而当心脏出现缺血、损伤、节律紊乱或结构异常时，波形就会发生扭曲、变形，发出不同的“预警信号”。很多人在体检时拿到标注“ST…