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肺阴虚是许多人在日常生活中遇到的问题，这可能导致咳嗽、气喘、口干等症状。今天，我们为大家推荐2款药膳，帮助你润肺养阴，健康无忧！快来看看吧！
莲子百合煲瘦肉
这道药膳具有养阴润肺、化痰止咳的功效。对于改善肺阴虚引起的咳嗽、痰多等症状有很好的效果。
【材料】莲子50克、百合50克、猪瘦肉200克、盐适量、水适量
【做法】
将莲子、百合分别洗净，用水浸泡30分钟；
猪瘦肉洗净，切成小块；
将所有材料放入锅中，加入适量清水；
大火烧开后转小火煮1小时，加入盐调味即可。
银耳雪梨羹
这道药膳具有润肺养阴、化痰止咳的作用。对于改善肺阴虚引起的干咳、口干等症状有很好的效果。
【材料】干银耳50克、雪梨1个、冰糖适量、水适量
【做法】
将干银耳泡发，洗净后切成小块；
雪梨去皮去核，切成小块；
将银耳、雪梨放入锅中，加入适量清水；
大火烧开后转小火煮30分钟，加入冰糖调味即可。
提、按、摩、推……福建中医药大学附属第三人民医院里，八旬老中医、南少林骨伤流派传承人王和鸣依然坐诊，为腰椎间盘突出症患者做整脊手法，一招一式皆有功法。 5月9日 福建中医药大学附属第三人民医院里 八旬老中医、南少林骨伤流派传承人王和鸣（前排左二）正在为患者诊脉 作为中医骨伤科重要学术流派，南少林骨伤流派在海内外有着广泛而深远的影响，惠民无数。据载，早在唐朝初…
入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。 银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加适量水，蒸约1小时。 萝卜干贝粥可以补脾益肺，开胃消食，润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将…
3月8日是“三八”国际妇女节，女性健康也再次成为热议的话题。浙江省中医院妇产科副主任、裘氏妇科名医工作室负责人张婷表示，目前痛经等妇科疾病较为常见，中医妇科强调辨证施治，在治疗妇科疾病方面有独特的优势。 辨证施治注重整体调理 据张婷介绍，目前常见的妇科疾病多与生殖、内分泌相关，痛经、盆腔炎、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、子宫内膜异位症、不孕症等问题给女性带来…
你是否曾深陷这样的困境：身体的疲劳仿佛无底洞，无论如何休息都无济于事？你是否还有记忆力下降、注意力无法集中、肌肉及关节痛、头痛、睡眠差……如果是这样，那么你可能正在经历慢性疲劳综合征的困扰。 有一种累叫“慢疲” 慢性疲劳综合征(CFS)是指没有器质性病变，反复发作的，以极度疲劳为主的一种综合征。患者往往出现无力、疲劳、睡眠质量差、认知功能下降及一系列的躯体症…
进入秋冬季节，脱发问题困扰着不少人。网络上流传的生姜擦头皮、牛角梳梳头、多吃黑芝麻等生发“小妙招”备受追捧。但是，这些方法真的有效吗？ 生姜擦头皮：长期采用会损伤毛囊 生姜擦头皮能生发，是广为流传的生发偏方之一。“网传生姜擦头皮能生发，其核心依据是生姜含有的六姜酚可刺激血液循环。”航空总医院皮肤科副主任医师谷晓广说，“短期来看，生姜的辛辣成分确实能让头皮充血…
1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”，5公里都难以跑完。而如今，他已完成30多个全程马拉松、100多个半程马拉松。 跑步成了汪涌生活的一部分。从北京二环的护城河边，到奥林匹克森林公园的健身…
当前，大众对毛发健康的关注度与日俱增，许多人将防脱发列为“头等大事”。进入秋冬以来，不少人感觉掉发更严重了，不管洗头、梳头还是睡觉，头发总会掉几根。很多人因此而恐慌，认为自己脱发严重。 生理性脱发不必过多担忧 北京大学博士生导师、北京大学人民医院皮肤科主任周城告诉记者，每一根毛发都有属于自己的“春夏秋冬”，反复经历生长期、退行（停止生长）期、休止（脱…
