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肺阴虚是许多人在日常生活中遇到的问题，这可能导致咳嗽、气喘、口干等症状。今天，我们为大家推荐2款药膳，帮助你润肺养阴，健康无忧！快来看看吧！
莲子百合煲瘦肉
这道药膳具有养阴润肺、化痰止咳的功效。对于改善肺阴虚引起的咳嗽、痰多等症状有很好的效果。
【材料】莲子50克、百合50克、猪瘦肉200克、盐适量、水适量
【做法】
将莲子、百合分别洗净，用水浸泡30分钟；
猪瘦肉洗净，切成小块；
将所有材料放入锅中，加入适量清水；
大火烧开后转小火煮1小时，加入盐调味即可。
银耳雪梨羹
这道药膳具有润肺养阴、化痰止咳的作用。对于改善肺阴虚引起的干咳、口干等症状有很好的效果。
【材料】干银耳50克、雪梨1个、冰糖适量、水适量
【做法】
将干银耳泡发，洗净后切成小块；
雪梨去皮去核，切成小块；
将银耳、雪梨放入锅中，加入适量清水；
大火烧开后转小火煮30分钟，加入冰糖调味即可。
3月8日是“三八”国际妇女节，女性健康也再次成为热议的话题。浙江省中医院妇产科副主任、裘氏妇科名医工作室负责人张婷表示，目前痛经等妇科疾病较为常见，中医妇科强调辨证施治，在治疗妇科疾病方面有独特的优势。 辨证施治注重整体调理 据张婷介绍，目前常见的妇科疾病多与生殖、内分泌相关，痛经、盆腔炎、多囊卵巢综合征、卵巢功能减退、子宫内膜异位症、不孕症等问题给女性带来…
今日，我们迎来二十四节气中的第五个节气——清明。清明时节，万物生长，气温渐升，人体的阳气也顺应自然向上向外疏发。清明时节有哪些养生禁忌？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师徐进。
在快节奏的现代生活中，我们常常被各种事务推着向前奔跑，不知不觉中忽略了“慢下来”的重要性。其实，生活中凡事“慢”一点，不仅能让心灵得到片刻的宁静，更对我们的身心健康有着诸多益处。 生活中“慢”一点有哪些好处呢？让我们一起探索，发现“慢生活”背后的“健康密码”。 健康时报资料图 一、起床慢一点：先躺上5分钟 战略支援部队特色医学中心干部病房刘雪微曾在健康时报刊…
人民网北京3月28日电 （记者乔业琼）对于孕妈妈来说，“糖筛”一词并不陌生，它是孕期必做的一项检查。如果“糖筛”不合格，就意味着可能得了妊娠期糖尿病。为什么明明怀孕前血糖是正常的，怀孕后就成了糖尿病患者？妊娠期糖尿病的危害是什么？应该如何预防？北京疾控微信公众号发布相关提示。 妊娠期糖尿病是指孕妇在妊娠期间发生或首次发现的糖代谢异常疾病。在妊娠第24-28周…
古人云：“上工治未病，不治已”“人生有形，不离阴阳”。中医治疗在一些慢性病更具优势，慢性病的周期长，服药时间长，所以药物对人体的毒副作用尤其突出。采用透药结合的方法，能够更快速地控制病情、减轻症状，最大限度地减少服药量，从而降低了药物的不良反应。湖南省康复医院来讲解一下中医定向透药疗法。 什么是中医定向透药疗法？ 中医定向透药疗法是一种把物理治疗与药物疗效应…
按照《黄帝内经》的看法，五行之气，也就是天之六气交替更换，主管时令变化，遵循特定的先后次序。如果没有按照特定的次序，出现异常运行，就会出现邪气，万物就会有灾祸。如果按照特定的次序正常运行，就是正气，万物生化正常。 运气学说是《黄帝内经》提出来的，全称叫五运六气，五运是按照年天干来预测的，六气是按照年地支来预测的。运气学说是我们中国人天人合一思想的一种智慧的创…
“轰隆隆——”听！春来了！ 一雷惊蛰始，春回万物生。今年3月5日是二十四节气中的“惊蛰”。此时节，数九将尽，春气萌动，万物以荣，桃花粉蕾点染枝头，柳树新叶抽芽吐绿，山水倏忽明丽起来了，蛰伏了一冬的小动物们纷纷出动，尽情享受和风暖阳，春天的气息越发浓了。 正气内存御外邪 惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。《夏小正》记载：“正月启蛰，言发蛰也…
